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100克火龙果多少碳水
火龙果
含
碳水
化合物吗?
答:
是的,火龙果含有碳水化合物。每100克鲜火龙果果肉中,
碳水化合物含量约为9克左右
。其中包括葡萄糖、果糖、蔗糖等简单糖和淀粉等复杂碳水化合物。火龙果也是低卡、低脂、高纤维的水果之一,适合作为健康饮食的选择之一。
红色
火龙果
的
碳水
化物含量
答:
每100克火龙果所含碳水化合物12.38克
,火龙果性甘平,主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、钙、镁、钾等。富含大量果肉纤维,有丰富的胡萝卜素,维他命B1、B2、B3、B12、C等,果核内 (黑色芝麻之种子) 更含有丰富的钙、磷、铁等矿物质及各种酶、白蛋白、纤维...
火龙果
的热量 火龙果营养价值
答:
1、火龙果的热量51大卡/100g。
每100克火龙果含碳水化合物12.38克
,脂肪0.38克,蛋白质0.78克,纤维素1.70克。2、火龙果富含花青素就可以很好地抗衰老,而且火龙果当中所富含的花青素具有很高的膳食纤维,很适合养生的朋友食用。3、火龙果中含铁元素量比一般水果要高,是人体不可缺少的元素,对人体...
火龙果
热量高吗 火龙果减肥能吃吗
答:
每100克火龙果的热量大约为55大卡左右,
碳水化合物含量13.3克
,纤维素含量1.6克,脂肪含量0.2克,其热量和脂肪含量都不是很高。而且火龙果中还含有十分丰富的维生素和矿物质,食用后可以为人体补充多种营养元素,有助于维持人体组织器官的正常生理功能,并能提高人体的新陈代谢,所以对于一般人群来说,...
火龙果
是
碳水
化合物吗
答:
火龙果碳水含量火龙果属于一种热带、亚热带的水果,它有碳水物,不过碳水的含量不是很高,每100克的火龙果含有的碳水化合物是
12.38克
,吃上去口感有一点甜,是一种很有营养的水果,很受人们的欢迎。火龙果成分含量火龙果含有很多的营养成分,主要有蛋白质、维生素B2、维生素B3、维生素C、膳食纤维、钾、...
火龙果
的营养成分
答:
火龙果
水分含量较高,为84.8g/
100
g,
碳水
化合物13.91g/100g,火龙果的矿物质含量也很丰富,如磷、钾、镁,含量分别为35mg/100g、20mg/100g和30mg/100g,可以作为良好矿物质的来源。详细介绍:火龙果性甘平,主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、钙、镁、钾等...
火龙果
的热量
答:
火龙果的热量比较低,每100克的热量为59.65千卡。
一百克火龙果
,含水分83.75克,粗脂肪0.17克,粗蛋白0.62克、粗纤维1.21克、
碳水
化合物13.91克、膳食纤维1.62克、维生素C5 22微克等。火龙果富含维生素含茄E和花青素,这空拆两种物质都使得吃火 1、营养成分火龙果的营养成分很丰富,含有蛋白质...
火龙果
热量高不高
答:
1个
火龙果
(可食部分366.0克)含有热量187大卡,需要健美操55.8分钟消耗完。每
100克
该食物含有:脂肪0.20克;纤维素2.00克;蛋白质1.10克;
碳水
化合物13.30克。吃火龙果的好处:1、防止血管硬化 火龙果果实中的花青素含量较高,尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂,能有效防止血管硬化...
人参果
火龙果
那个营养价值高
答:
每
100克火龙果
果肉中,含水分83.75克、灰分0.34克、粗脂肪0.17克、粗蛋白0.62克、粗纤维1.21克、
碳水
化合物13.91克、维生素C5.22克、果糖2.83克、葡萄糖7.83克、钙6.3-8.8毫克、磷30.2-36.1毫克、铁0.55- 0.65毫克等。水果的营养价值是维生素和膳食纤维,火龙果中维生素C和膳食纤维...
火龙果
营养成分
100
g
答:
火龙果营养成分100g 火龙果营养成分100g,火龙果是很多人们都喜欢吃的一种水果,火龙果吃起来十分的香甜可口,食用火龙果对人的身体是有着很多好处,下面一起了解火龙果营养成分100g。火龙果营养成分100g1 每
100克火龙果
可食部分所含营养元素成分,蛋白质0.8g、脂肪0.2g、
碳水
化合物3.52g、膳食...
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