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120斤节食一个星期能瘦多少
我想要
减
20
斤
以上,用康宝莱
可以
吗?
答:
So用蜂蜜
减肥
,简单有效又安全,我试吃了
一个星期
,
瘦
了七
斤
第一天:只喝蜂蜜(可泡茶喝). 第二、三天:正常饮食. 第四天:只喝蜂蜜. 第五、六天:正常饮食. 通常
一星期
下来可瘦3-4公斤,如果真的受不了断食则可以每天选一餐只喝蜂蜜 当然配合蜂蜜减肥也很重要的,正常饮食切记不能暴饮暴食噢~...
如何在家里快速
减肥减掉
40~50
斤
?
答:
而且一些细微的小地方也不要忽略,可以在闲着的时候做一些小运动,增加脂肪燃烧,每天40分钟的瘦身瑜伽,相信你会成功!!!
减肥会有一个
平台期,一定不要气馁,这个时期是因人而定的,有几天的,几
个星期
的,只要在这个时期好好锻炼,过了就好了 快速
减肥减
得快反弹的也快,反而对身体不好,所以不...
本人女生,身高165厘米,体重123
斤
,算不算很胖?标准体重是
多少
?
答:
一定要保证营养多做运动,青春期的新陈代谢很快的,只要适当控制饮食就
可以瘦
下来啦。
一个星期
20
斤
是不可能的。。。就算完全绝食也不可能,不要太极端了,容易把身体搞坏,你可以试下21天减肥法,哥本哈根13天减肥法等,通常都可以瘦10斤左右呢。不过也不建议经常使用,多少对健康有害的 ...
孕晚期胖了40
斤
,还有20多天生,饿的不行了也不敢吃怎么办?
答:
我整个孕期胖了快50
斤
了。如果不是后期控制住了恐怕得奔60了。说说我的经验吧。我本人结婚后就发胖不少,怀孕前130斤,怀孕两个月孕吐反应严重,反而瘦了一些,所以三、四个月之前去产检各方面都合格。难就难在我怀孕吃不了婆婆做的东北饭菜,跑回娘家待了
一个
多月,我妈是各种补啊,天天排骨汤鸡汤还有我爱吃的火...
骨架小的女孩肉多1.58身高100
斤
胖吗?
答:
胖,我
1
米74,大骨架才107
斤
,1.58大概在80~90斤非常瘦了,肚子上的肉多建议你转呼啦圈,但是不要转太沉的,对内脏有负担,饭后30分钟转,这样对身体没什么负担,而且效果比较好,开始转的前几天会有磕碰,会很疼,坚持过去内几天就好了,我原来老喝酒,肚子就可大了,都买不到合适的裤子,- -!
减肥
除了运动和
节食
之外,还有别的好的办法吗?
答:
首先就是选择这个
减肥
餐。
节食
是一个不可取的行为,我们想要快速的减肥,我们可以选择一些减肥餐。我记得有一个科学研究一个人他就想要减肥,然后他连续吃了
一个星期
的水果,就选择苹果,这个叫做苹果减肥法。渴了就喝水,饿了就吃苹果,一个星期下来他确实瘦了,当然你要坚持住,毕竟吃苹果减肥法会让...
减肥
应是饭前还是饭后?什么时候最好?
答:
要
减肥
首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖?就
一个
根本原因:输入>消耗!你吃得太多,身体需要不了那么多营养,就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖,必须保持做到:每天摄取的热量=身体消耗的热量。要使自己减肥,就必须做到:每天消耗的热量>摄取的热量。这就是减肥的原理。那么,到底该怎样减肥? 1、严格遵守和...
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