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1373千焦热量高吗
晚上吃巧克力会长胖吗?
视频时间 00:29
吃巧克力到底会不会发胖???
答:
吃巧克力不会导致发胖。从所释放的
热量
上看,根本不用担心巧克力会有让人发胖的危险。譬如,一块50克重的巧克力所提供
的能量
约为837
千焦
,相当于84克粮食所提供的能量。健康人在保持能量平衡的条件下,吃巧克力根本不会发胖。此外,约占人体重量4%~5%的20种常量元素中,钙、磷、镁、钾、钠每日的...
吃巧克力会发胖吗?
视频时间 00:29
吃巧克力会胖吗?
答:
结果表明:如果摄入的总
热量
相同,即使用巧克力替代饲料中约20%
的能量
,也不会引起肥胖。从所释放的热量上看,根本不用担心巧克力会有让人发胖的危险。譬如,一块50克重的巧克力所提供的能量约为837
千焦
,相当于84克粮食所提供的能量。健康人在保持能量平衡的条件下,吃巧克力根本不会发胖。此外,约占人...
早晨起床吃巧克力会发胖吗
视频时间 00:29
吃巧克力会发胖吗?
答:
每1.4盎司(约40克)的牛奶巧克力可提供210
卡路里
,由巧克力成分之糖分和可可脂产生,仅占人体每天所需2000卡路里的十分之一,即每天享用40克左右的巧克力是不足为惊的。更何况,现代科技已能够生产“健美巧克力”(即无糖巧克力)。这种健美巧克力是糖尿病患者以及减肥人士的福音,因为它不会构成摄入糖分...
减肥期间怎样安排一日三餐
视频时间 01:04
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