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13岁补充维生素哪个好
青少年长身体的时候,饮食应该注意哪些方面,要补些什么
答:
如果长期缺乏
维生素
,就会影响生长发育,甚至出现维生素缺乏症。如维生素A缺乏,会患夜盲症、干眼病;维生素B;缺乏,会患神经炎、脚气病;维生素B2缺乏。会患口角炎、舌炎;维生素C缺乏,会患坏血病;维生素D缺乏,则影响其骨能发育等。为此,青少年最好每天
吃
500克新鲜蔬菜。4、无机盐青少年需要有足够的...
吃
什么
维生素
有助于长高
视频时间 00:17
13岁
孩子吃什么补脑
答:
利于孩子吸收。5、苹果 含有能增强记忆力的苹果醇素。尽量
吃
新鲜苹果,而不要吃高温加工过的苹果脆片,以及调入大量稳定剂和口味调节剂的勾兑型苹果汁。现榨苹果汁最好连皮一起榨取,并在十分钟内饮完,防止苹果醇素氧化。参考资料来源:人民网-12种益智补脑食物 让儿童越吃越聪明 ...
如何才能长高?(我是个
13岁
的男孩儿)
答:
研究证实,绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右、男童14岁左右;90%以上女童身高增长最快的年龄在11~
13岁
之间,男童为13~15岁之间。为了让孩子长得高一些,家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养、运动等问题。 二、应注重营养
补充
营养是儿童体格生长的关键。体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸,...
13岁
男生怎样才能长高
答:
研究证实,绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右、男童14岁左右;90%以上女童身高增长最快的年龄在11~
13岁
之间,男童为13~15岁之间。为了让孩子长得高一些,家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养、运动等问题。 二、应注重营养
补充
营养是儿童体格生长的关键。体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸,...
今年
13岁
身高一米50
答:
如能很好地满足身体生长的需要,身高会高于预期,反之,会低于预期。在正确的时间做正确的事,这是很关键的。而超过了身体的生长发育黄金时期,
补什么
作用都微乎其微。
13岁
,你还在长身体,还有很大的生长空间,抓紧时间,把握时机,做好你该做的事,来实现你想要到达的理想的身高。
13岁
的孩子身高怎样才能长的快?做什么类型的运动最好?
答:
研究证实,绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右、男童14岁左右;90%以上女童身高增长最快的年龄在11~
13岁
之间,男童为13~15岁之间。为了让孩子长得高一些,家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养、运动等问题。 二、应注重营养
补充
营养是儿童体格生长的关键。体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸,...
安利纽崔莱天然B族
维生素
片适合
哪个
年龄段使用啊?
答:
◆吸烟、饮酒或素食者也应该
补充维生素
B。【建议用量】:每日口服三次,每次一粒。不能储存在体内,最适合少量多次,经常补充 生理及心理压力、熬夜、吸烟、饮酒、服用药物或抗生素会消耗大量B群,应经常性多补充 肝功能失调,减肥、常饮茶、巧克力、可乐等的人士,需经常补充 参考资料:http://www.7808....
13岁
女孩额头长痘痘,请有经验者速速回复
答:
多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力,加速蛋白质合成及细胞再生,并促进伤口愈合,而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多,如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。多
吃维生素
含量多的食品。特别要注意
补充维生素
a、b2、b6、c、e。因为维生素a对肌肤有再生作用。而与锌...
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