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142斤瘦到110斤需要多久
想在八月前
瘦到
130
斤
答:
中餐1碗米饭(1-2两左右)+蔬菜+少许的肉,以牛肉为佳哦。但以6-8分饱为宜。 晚餐吃
减肥
餐,喝一盒脱脂的牛奶或是一个鸡蛋或是一个苹果或是黄瓜代替晚餐。以上三餐,中晚餐禁吃甜食,要预先控制好每餐食物的份量,以免多吃。要多吃纤维质食物,比较不容易饿,容易维持三餐的定时、定量。还有,一...
我身高162体重
142斤
我这样算胖吗?
答:
是壮吧,我161CM身高,体重
110斤
,感觉自己以前的衣服都穿不下了,以前是小瘦子才90来斤
男1.83米
110斤
是不是很
瘦
? 18岁
答:
的确是比较
瘦
我比你大一岁也是1米83 我136
斤
去买衣服 别人还说我偏瘦呢 所以说理想大大概在140多点点吧
...坚决不吃宵夜,,我现在
142斤
,一直这样的话
多久
可
答:
大概半年吧,,,关键是你八分饱是吃多少。还有就是计划能不能坚持下去。更重要的是多运动!!
我身高163,5,体重
142斤
,
要减
多少斤
答:
1. 身高163.5厘米,标准体重范围大约在109
至110斤
之间。2. 当前体重为
142斤
,与标准体重相比超重32斤。3. 若要达到标准体重,大约需要减少32斤的体重。4. 有些人稍微胖一点看起来更有福气,因此建议不要过度
减肥
。
我
142
厘米体重总超标,现在都72
斤
了,想
减到
65斤。说明不吃减肥产品,谢谢...
答:
它会增加你的热量。3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食,同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间,吃顿饭的时间不少于20分钟。5、热量负平衡。请
减肥
的原则:热量的摄取量必须少于你的消耗量。6、意志决定减肥的效果与质量。
每天慢跑一小时,一个月大概能
瘦
几
斤
,身高1.71,体重196斤
答:
首先能
瘦
多少是要看个人体质的,这个没有一个准确的标准。其次根据你提供的身高和体重,如果你是男性的话标准体重应该在
142斤
左右,而当前超过得有点多了,慢跑的话并不建议你做,因为这样会伤害到你的膝盖。控制饮食这个都会说,但是自己自身吃起来是不会控制的,如果一定要做运动的话,建议游泳会比较...
身高170体重
110斤
穿多大尺寸的裤子
答:
如160/68A,160是指身高,68是胸围/腰围关于A 是按体型分类:A正常体B偏胖体C肥胖体Y偏瘦体,如L(170/92B)表示身高在170CM到175CM这间,胸围92左右体型偏胖的人可以选择这样的衣服牛仔裤的尺码表示方法:W = waist腰围L = inseam length---内侧骨长你腰围市尺二尺四合80厘米=31.5英吋,买...
我高182,重
142斤
算比较胖么
答:
如果身高是182,体重
142斤
(注:可千万不是公斤)的话,不算胖。身高和体重有个换算公式的。
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