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15款健脾养胃粥的做法
健脾养胃粥的做法
大全
答:
1、大枣莲子
粥
(1)用料大枣20枚,莲子
15
克,大米100克,水适量。(2)将大枣、莲子、大米洗净后加入适量清水,旺火煮沸。(3)改用小火熬煮成粥,即可食用。2、薏米山药粥 (1)用料:薏米10克,山药10克,大米100克,水适量。(2)将薏米、山药、大米洗净后加入适量清水,旺火煮沸。(3)改...
健脾养胃粥的做法
大全
答:
1. 大枣莲子
粥
用料:大枣20枚,莲子
15
克,大米100克,适量水。
做法
:- 将大枣、莲子、大米洗净后,加入适量清水。- 旺火煮沸后,改用小火慢炖。- 熬煮成粥后,即可食用。2. 薏米山药粥 用料:薏米10克,山药10克,大米100克,适量水。做法:- 将薏米、山药、大米洗净后,加入适量清水。- ...
喝什么
粥健脾养胃
答:
喝
粥的
好处在于可以润滑口腔和肠胃,刺激胃液分泌,起到帮助消化的作用,而且粥中的营养成分易被人体吸收,增强食欲,如果在粥中加入一些滋补药物,还可以增强人体抵抗力,达到保健养生的目的,那么下面就来看看喝什么粥可以
健脾养胃
吧。芡实核桃大枣粥 材料:芡实
15
克,核桃3个,大枣3枚,粳米50克,白糖...
最好的补脾胃的粥
答:
健脾养胃粥
1、扁豆山药莲子粥 材料:白扁豆
15
克,山药15克,莲子15克,粳米50克。
做法
:以上四味加水共煮为粥。功效:适用脾虚人群。山药补肺脾肾,益气生津,莲子健脾补气补心安神,两者同用加强补脾胃,且对心肾有益。扁豆健脾化湿,防止滋补太过,滋生内湿。2、莲子芡实粥 材料:莲子、芡实、大米...
养胃粥的做法
和配方
答:
养胃粥
配方大全:1、南瓜胡萝卜小米粥,南瓜的果糖有保护胃黏膜、帮助消化的作用,小米能养胃护胃,用南瓜、胡萝卜、小米熬粥食用,能起到
健脾养胃的
作用。2、莲子芡实粥,莲子能养心安神,芡实能固肾涩精、利湿健中,用莲子、芡实、大米一起熬粥食用,对于脾肾两虚引起的食欲不振、胃脘胀满等症状有...
健脾养胃粥的做法
大全
答:
健脾养胃粥的做法
大全如下:1、扁豆山药莲子粥。材料:白扁豆
15
克,山药15克,莲子15克,粳米50克。做法:以上四味加水共煮为粥。2、金橘山药小米粥。材料:金橘20克,鲜山药100克,小米50克,白糖15克。做法:将金橘洗净,切片备用。山药去皮,切片,与金橘片及淘洗干净的小米一同入锅,加适量水,...
15款健脾养胃粥的做法
答:
13. 燕麦红枣
粥
将适量的燕麦、红枣、大米洗净,加入适量清水,小火慢煮成粥。食用时撒上少许炒香的花生。14. 芝麻莲子粥 将适量的芝麻、莲子、大米洗净,加入适量清水,小火慢煮成粥。食用时撒上少许炒香的葱花。
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. 枸杞当归粥 将适量的枸杞、当归、大米洗净,加入适量清水,小火慢煮成粥。食用...
养胃粥的做法
答:
胃炎
养胃粥的做法
大全(以小米南瓜粥、糯枣温胃粥为例)如下:一、小米南瓜粥:原料:小米100g、南瓜300g。做法:1、南瓜去皮切块上笼屉蒸至软糯备用,小米洗净后备用;2、准备适量的水,倒入锅中,下小米大火煮10分钟,然后改小火再煮20分钟左右;3、南瓜可根据喜好搅拌成泥状或切小丁,加入小米粥...
养胃粥的做法
大全
答:
1、
健脾养胃粥
。用料:山楂5克、小米
15
克、南瓜15克、铁棍山药30克、粥米30克。
做法
:(1)准备好材料。(2)小米提前浸泡1小时。 小米提前浸泡,煮出来的粥会更加软糯哦。(3)山楂去皮。 山楂皮纤维较粗,宝宝不容易消化,建议去掉。(4)山楂去籽。(5)山楂去除底部。 山楂底部比较难清洗,...
在线等,十大
养胃粥做法
答:
健脾养胃粥的做法
大全如下:1、扁豆山药莲子粥。材料:白扁豆
15
克,山药15克,莲子15克,粳米50克。做法:以上四味加水共煮为粥。2、金橘山药小米粥。材料:金橘20克,鲜山药100克,小米50克,白糖15克。做法:将金橘洗净,切片备用。山药去皮,切片,与金橘片及淘洗干净的小米一同入锅,加适量水,...
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