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18岁160还能长高吗
我,
18岁
男生才
160
,
还能长高吗
?怎样做?
答:
能
!!做做一些运动,如跳高,篮球等!饮食营养丰富些,保持乐观心态
长高问题:
18岁
了身高
160
厘米、有什么方法
能长高
?不想打激素、有点贵...
答:
对于一个18岁、身高160厘米的年轻人来说,
长高仍然是一个可能的目标
,尤其是在采取健康的生活方式和适当的营养补充的情况下。以下是一些有助于增高的建议:1. **规律的生活习惯**:确保作息有序,保证充足的睡眠,这对于生长激素的分泌至关重要。2. **均衡的饮食**:确保饮食中包含足够的蛋白质、矿...
十八岁 160
的身高
还能长高吗
男生
答:
1. 十八岁的男生身高160厘米,
还有增长的可能性
。2. 一般情况下,男性在23至25岁之间停止长高,因此在18岁时采取措施仍有帮助。3. 营养均衡对身高增长至关重要,特别是蛋白质的摄入,它有助于提高锌、铁和B族维生素的吸收率。4. 睡前饮用牛奶有助于补充营养,对身高增长有积极作用。5. 坚持体育锻炼...
18岁
了才
160
的身高,怎么
长高
啊?
答:
18岁
还是有
长高
的空间的,但会长的比较缓慢。一般到23、4岁停止长高,促进身体长高需要注意以下几个方面:(1)充足均衡的营养,特别要适当补充动物性蛋白,以求最佳的蛋白质生物利用率,能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收,每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。(2)坚持体育锻炼,注重劳逸结合,心情愉快...
18岁160
想在
长高
一点?
答:
可以吃一些钙片,卡歌他们家的钙片就是我们现在需要的。营养是全方面给你补充的。效果也是很好的。二,多参加体育锻炼,尤其是跳高,单杠,游泳,篮球和排球等跳跃性较强的运动,有助于脊椎骨的发育和促进四肢的增长,使人体长得更高.三、早睡早起,保证充足的睡眠 四、定期对身高进行测量,科学
长高
...
我满
18岁
有4个月了.可我身高才
160
.我
还能长高吗
?
答:
人的骨骼一般要到23岁才会完全停止生长,你才
18岁
,还可以长的,不要担心,给你几点可行的建议吧:一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的。二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的。三是多锻炼,...
男
18岁
身高
160
请问有什么办法 可以
长高
。
答:
18岁160
cm.要增高实话实说,
长高
的概率不会太大 当然在饮食调节上是多吃蔬菜水果,关键是多吃,吃饱,多锻炼
我现在
18岁
了
160
CM
能长高吗
男
答:
当然可以了!!俗话说23还窜一窜啊!!现在
18还能
长 但是要注意饮食和正常的睡眠!!
...
18
周岁,身高
160
,父母个子都不高。我
还能长高吗
。通过一些药物刺激之 ...
答:
其实女生一米六已经差不多了,不过现在
十八岁
还在发育的期间,还是有可能继续
长高
的。别给自己太多的压力,绝对不能熬夜,生活作息健康,最好早睡早起,早起锻炼;饮食要均衡,确保蛋白质和钙质的充足,长高就需要这两个,补充维d也能辅助钙的吸收,维d多晒晒太阳就好了,没必要单独去买;运动的话,...
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