我们总是控制不住的想熬夜,这是为什么?答:大多数事情,不是你想明白后才觉得无所谓,而是你无所谓之后才突然想明白,熬夜也是如此。 随着时代的加快发展,当代年轻人熬夜的频率越来越高。作为一名大学生,我有时也控制不住地想熬夜,于是我理性的分析,总结了以下原因: ——内心空虚,形成自我补偿机制 很多时候我们熬夜,是为了缓解对白天的焦虑和恐惧,拼命...
睡前玩手机为什么会影响睡眠?答:有一次工作的时候,组里有个大学还没毕业,正在实习期的小弟突然问我,胖哥,听说你从不熬夜,睡得很早是吗?我说是的,他羡慕的说你习惯真好,要向你学习,这时候组里另外一个同事就说哪有年轻人不熬夜的,不熬夜的都是奇葩,我差点没被气的送走~ 后来短视频就火了,实质上你刷了短视频就会放不下手机,连续半小时、...