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21岁长高还有希望吗
21岁还有希望长高吗
??
答:
多锻炼 让身高自然的长 说不定下次学校量身高的时候你就发现自己
长高
了很多 ... 总归一句话..多运动 多补充营养 尽量多吃 别让自己饿肚子 别熬夜...生活规律 不挑食 尽量少吃垃圾食品 绝对OK 心情绝对是曾高大 法宝 良好的心态绝对对自己生长很有利 ..如果是19
岁
以后的朋友 更加...
21岁
的男生还能
长高吗
,什么增高药好有效
答:
而尼古丁、酒精以及各种病害则会妨碍身高的增长。
有
利于
长高
的体育训练方法有多种,下面介绍的是国际运动健将、苏联跳高冠军艾哈迈托夫在青少年时代,因不
长个子
,教练为他设计的一套训练方法。此法使停止长高已两三年的艾哈迈托夫,在17-20
岁
的四年中长高23厘米。慢跑--5-7分钟。柔韧和放松练习--...
我男的,都
21岁
了,身高才1.6米多,很想再继续
长高有
可能么?
答:
2012-04-16 我今年
21岁
,,,男,,身高1.6米,,,请问有什么办法能使... 2006-03-04 请问;;我个子很矮,才1.6米.男,21岁.有什脉办法让我长... 8 2013-10-01 我今年21岁了,男,身高171,感觉有点矮,还有再长高些的可... 2015-05-24 我18岁了,但身高才一米四五,
还有希望长高吗
21 2019-07-11...
我
21岁
了。大概十五六岁就停止长高了。我
还有
机会
长高吗
!要怎样做才...
答:
25
岁
之前快速
长高
的方法 能增高的食物 要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"氨基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多...
本人现在都
21
了身高还是不到1米65有什么办法可以
长高
!望各位能帮助一下...
答:
我现在23,一米90~去年长了 3cm~~人一般发育到到24岁左右, 如果你想
长高
点,现在你正处在青春期应适当的多运动,当然合理的饮食搭配也是非常重要的,这比吃什么增高药要好百倍千倍。。。增高药确实含有不少营养物质,但是很难吸收!身高是受基因和外界条件共同影响的,外界条件占20%到30%,
希望
你...
21岁
还能
长高吗
不靠药物
答:
一般来说,男女性在18-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。1。如果要增高,请充足的保持睡眠,不要熬夜,有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下,那便是增长的预告。2.饮食方面,饮料可以选择牛奶,怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙,晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然...
我现在
21岁
了,还可以
长高吗
?
答:
尤其是动力性的运动,如跳舞、跳高、游泳、登山等,能使个子
长高
加快。想长高的话,由先天和后天因素的制约:后天因素除了注意运动外, 还要配合饮食、睡眠、情绪、生长激素、季节等方面的综合作用,18
岁
坚持一两个月左右锻炼,就可以了看出
有没有
增高了?太容易了吧!那些增高产品就没用场罗!普通人没...
21岁
了还能再
长高
多少? 怎么样才能迅速长高。
答:
除了吃好外,要多多的参加体育锻炼才能快速升高。不管男女一般到25
岁
才停止生长。体育运动可加强机体新陈代谢过程,加速血液循环,促进生长激素分泌,加快骨组织生长,有益于人体
长高
。以下几种运动对增高有一定效果,不妨一试。1.?悬垂摆动 利用单杠或门框,高度以身体悬垂在杠上,脚趾刚能离开地面为宜。
21岁
的男生还能继续
长高
么??
答:
如何让骨垢闭合的人再
长高
:对于骨垢闭合的人药物是没有效果我们的是一种运动拉伸方法但又不是人体拉伸器.简单的跟你说一下瑜伽增高的原理,人的脊椎是由很多骨骼连在一起组成的,很多
成年人
的脊椎骨骼都有一定程度的弯曲,这个弯曲并不是指驼背,而是生理上的弯曲,基本每个人都存在这个弯曲;通过练习...
21岁
了还能
长高吗
?
答:
跳——篮球、排球这些
有
跳起动作的运动非常有助
长高
,如果没有时间去做这些运动,平时多练习摸高也有好处。伸展运动——可以找一些增高操来练习,让身体伸展开来。原本弯曲的骨头只要伸直那么一点点,我们这么多的骨头合起来就有好几厘米呢。练单双杠也好的,但主要不是让你练手臂肌肉,而是通过身体在...
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