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3个月产妇食谱大全及做法
产妇食谱大全
视频时间 1:30
6款
坐月子
汤类
食谱
,营养好吃不油腻,
产妇
催乳下奶全靠它
答:
6款
坐月子
汤类
食谱
,营养好吃不油腻,
产妇
催乳下奶全靠它 食材:草鱼或胖头鱼1条,山药150克,豌豆苗、海带结、麻油各适量,姜片
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片,米酒水1000毫升
做法
:食材:木瓜200g、鸡爪4个、花生30g 做法:食材:黑豆1 50克、乌骨鸡1只、枣(干)10个、食盐适量、姜5克 做法:食材:猪小排1根、藕250克...
产妇食谱大全
三
款产妇食谱
答:
产妇食谱大全
三
款产妇食谱 1、花生小米粥,原料:小米50克,花生仁50克,红小豆30克,桂花糖、冰糖各适量。方法:将小米、花生仁、红小豆放入清水中浸泡4小时,然后淘洗干净,淘小米时,不宜用手搓洗,也忌长时间浸泡或用热水进行淘洗。锅中注入适量清水,加入花生仁、红小豆,煮沸后,改用小火约...
产妇食谱大全及做法
大全
答:
做法
:1) 将糯米淘净后浸泡1小时以上。2) 红枣去核切碎,山药切小块备用。
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) 锅中倒入适量水,烧开后加入糯米。4) 煮至糯米烂稠时加入红枣和山药,再煮20分钟即可。5. 烤地瓜 材料:地瓜。做法:1) 地瓜洗净擦干。2) 烤箱预热至200°C,将地瓜放入烤箱中烤45分钟到1小时即可。6.
食谱
总结 ...
产妇
营养餐
食谱大全及做法
答:
产妇
营养餐
食谱大全
1、地瓜小米粥 材料:小米50克,地瓜30克,红搪适量。
做法
:将地瓜去皮切成小块,和小米加适量水,小火慢慢熬成粥,食用时加红糖。2、米酒蒸鸡蛋 材料:米酒50O克,鸡蛋1个,糖桂花少许,白糖适量。做法:米酒放在碗中,打入鸡蛋,蒸
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O分钟左右取出,加入适量桂花和白糖。3、熟地...
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