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30种早餐做法不重样
一周
早餐不重样
,赶紧学着
做
起来吧
答:
一周
早餐不重样
,赶紧学着
做
起来吧 一、蟹柳滑蛋三明治 1.鸡蛋加少许牛奶搅匀,加入蟹柳和海盐黑胡椒,锅刷油倒入蛋液轻轻滑散,吐司片+生菜+番茄片+蟹柳蛋黄+吐司片,用保鲜膜包好中间切开即可。 二、芋泥肉松三明治 1.荔浦芋头、紫薯粉、牛奶、肉松、吐司,芋头煮熟+紫薯粉+少许牛奶压成泥,一片吐司片涂满芋泥...
辅食|宝宝一周
早餐不重样
|养胃营养米粥
答:
一周早餐不重样。
星期1:吐司时蔬饼+ 燕麦奶糊
食材:西兰花、鸡蛋、胡萝卜、吐司。做法:蔬菜焯水剁碎;吐司去掉四个边,再对角切两刀;碗中加入蔬菜碎和鸡蛋,搅拌均匀;吐司块裹上一层蛋糊;平底锅倒油,小火煎至两面金黄。星期2:葱香鸡蛋饼+肉末紫菜羹 食材:胡萝卜、鸡蛋、葱花、配方奶、...
一周
不重样
的简单营养的
早餐
食谱与
做法
?
答:
荞麦面100g;红辣椒2小根;黄瓜丝少许;米醋30ml;生抽10ml;糖5g;盐1g;辣椒油3g;2、
做法
步骤 红辣椒洗净后斜切成片;锅中加清水,此时荞麦面一起放入。开大火煮开即关火,盖不要打开焖5分钟左右,至挑起面条能轻松夹断即可。捞出荞麦面沥干水份,淋上一汤匙橄榄油拌匀后,调入米醋2汤匙(30ml)...
每天
早餐不重样
的
做法
答:
做法
:1. 土豆切块,锅中火加热油,炸土豆至金黄色(约20分钟)。2. 将培根片放入锅中煎脆,约10分钟。3. 加入葱,胡椒调味。将鸡蛋打散,放入锅中,然后在鸡蛋周围放一些马苏里拉奶酪,煎至蛋清成熟。周五:香肠汉堡 食材:面包、生菜、香肠、沙拉酱。做法:1. 面包从中间切开,但不要切断,生菜...
推荐几
种早餐
食谱?
答:
4、杂面粥+鸡蛋+凉菜或水果,加菜花卷。5、银耳+百合+梨,如果有醪糟和米饭加进去最好(银耳润肺又养颜,最适合冬天干燥季节,但最好不要剩,煮熟的银耳放置时间长了亚硝酸盐比较高,对健康不好)。加鸡蛋 6、豆浆+煎饼 料:白面粉、玉米面粉、鸡蛋、圆白菜(萝卜、芹菜、葫芦)、芝麻、盐 7、...
30
天
不重样早餐
菜谱——让你每天都有不同风味的开始
答:
极富食欲。3. 豆浆鸡蛋羹 将豆浆与鸡蛋搅匀,加入适量调料和喜欢的肉松等,口感柔嫩,老少皆宜。4. 彩虹酸奶果汁 将各种颜色的水果切碎,与酸奶混合,制成色彩缤纷的彩虹酸奶果汁,口感清新。通过这份
30
天
不重样
的
早餐
菜谱,每天的早餐都可以有不同的风味,让你在享受美味的同时,也能保持健康。
早餐
食谱大全
答:
今天就大家分享
30
款,
做法
简单,但是营养好吃。而且每天
不重样
,家人吃不厌。有
早餐
,冬天真温暖。01.阳春面食材:细面 一小把、猪油 一小勺、葱花 适量、盐 一小勺、李锦记薄盐生抽 1勺做法步骤:1.猪油放入碗中,用开水兑开,倒入生抽,加适量盐2.锅中水烧开,放入细面煮熟,煮熟的面捞出放入碗中。3.撒上葱花,...
宝宝辅食一周
早餐不重样
答:
宝宝辅食一周
早餐不重样
香蕉厚蛋烧、爆浆蓝莓蒸糕、香甜玉米烙、菠菜松饼、草莓西多士、肉松小贝。 1.香蕉厚蛋烧 食材:香蕉、鸡蛋2个。 香蕉横着切片备用,鸡蛋打散 热锅刷油倒入一半蛋液,一端铺上香蕉,蛋液微微凝固后卷起倒入剩余的蛋液,微微凝固后卷起,煎熟,出锅切块即可。 2.爆浆蓝莓蒸糕 食材:鸡蛋、山药...
自制
早餐
食谱大全及
做法
答:
做法
:1、将鸡蛋打散,加入面粉、切碎的青菜末(青菜最好用叶的部分,这样会比较软)和火腿末,少许盐,搅拌均匀。2、锅烧热,加少许油,把以上材料摊成饼,煎至两面金黄即成。3、饼干切小丁,与酸奶搅拌即成。解析:鸡蛋除了维生素C之外,几乎包含了所有的营养素,作为保持脑力及身体活力的食物,很...
35种家庭营养
早餐
的
做法
大全,如何做35种家庭营养
视频时间 01:35
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