西式糕点都有哪些种类?答:西式糕点简称“西点”,它可以分成如下几大类:奶油起酥类,配料中奶油含量较高,制品外观层次分明,入口酥香,制作精细,造型美观,具有浓郁的奶油香味。奶油混酥类,这类糕点也称干点心,同样是用奶油和面,但与奶油起酥类相区别的地方是制品不分层次,有些近似于中式糕点。蛋糕类:与中式蛋糕风味基本相同,但用料品种多,工艺...
减肥秘诀答:四,饿了才吃,不饿不要吃 五,坐着吃,不要站着吃 六,越美观的食物越易使人胖 七,多吃纤维多的蔬菜 八,每周减肥0。5公斤为好,如果吃得太少,就会改变新陈代谢作用,反而会增加体重。 九,每天需进食,蔬菜,水果,牛奶 十,把自已吃下的东西都记下来,以便控制食量 科学的减肥是通过合理的饮食和适量的体育运动...
怎么样减肥效果好?答:与脂肪相比,碳水化合物和蛋白质每克所含热量要低得多,约4千卡。因此,要减肥不必少吃东西,可以以新鲜的蔬菜、水果、谷物代替每日所食用的含脂肪的食物(如奶油等食物),专家们认为,如果做到每天只吃20—40克脂肪,可以在2个月内减轻体重10磅。然而,不是每个人少吃脂肪都能减肥,如果碳水化合物食用过多,也会使体重...