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50中年人喝液体碳酸钙可以吗
中老年人补
液体钙
还是
碳酸钙
比较好
答:
上面的朋友说的很对,补钙的关键最主要是吸收,如果吸收的好,什么钙都可以,不过中老年人还是吃牡蛎
碳酸钙
比较好,那里面添加了维生素D,维生素D有促进钙吸收的作用,所以这个易于吸收,现在市面上的钙很多,都是鱼目混珠的,所以一定要看清成份,还有钙的含量!
中老年人补
钙吃
什么钙片
答:
中老年人一般推荐吃碳酸钙
,市面上还有较多乳酸钙、柠檬酸钙、醋酸钙等,如果胃没有问题以及胃酸分泌正常推荐碳酸钙。虽然市面上较多的葡萄糖酸钙是液体钙,但钙含量较低,要吃很多才能把钙补起来,而碳酸钙的钙含量比较高应该在40%,如果补1500mg碳酸钙,元素钙就有600mg,所以钙含量较高。如果胃酸...
50
岁女人补
钙吃
什么钙片好
答:
50岁左右的妇女吃钙片、喝牛奶都可以
,主要是要加强对活性维生素D的摄入,只有活性维生素D充足才能使钙吸收得好。
中老年适合用什么钙片?
答:
中老年人补钙可以选择碳酸钙和柠檬酸钙
,碳酸钙含有元素钙比例高,是40%的元素钙,如果适量补充碳酸钙,就能够保证中老年人钙的需求。
汤臣倍健
液体钙
软胶囊适合年轻
人吃
还是老年人吃?
答:
汤臣倍健
液体钙
软胶囊适合年轻人、儿童、中老年吃。不适宜人群:孕中、晚期妇女及乳母。不同年龄段钙参考摄入量:(1)1岁~ 600mg/d;(2)4岁~ 800mg/d;(3)7岁~ 1000mg/d;(4)11岁~ 1200mg/d;(5)14岁~ 1000mg/d;(6)18岁~ 800mg/d;(7)
50
岁~ 1000mg/d。
中老年
可以
使用什么钙片?
答:
老年人补钙是个需要长期坚持的事,卡歌嚼嚼乐这类的专业钙剂,吃着更放心一些,买的时候有个基本原则可以参考:适合老人吃的
钙
一定要有维生素D的添加,更利于吸收。另外,对老人来说,乳钙更适合老人的身体。补充钙也是很充分的!以及使用低聚果糖让我们的钙片达到一个十分好的消化吸收的效果!含有的胶原...
中老年人怎么补钙比较有效?
答:
无论怎样补钙都是无效的,只有找到靠谱中医系统调理,恢复身体的功能,能够正常地从食物中吸收
钙
,而不是补充纯钙片
中年人吃
什么钙片补钙效果好
答:
中年人
补
钙可以
选择
碳酸钙
,碳酸钙含有比较多的元素钙比例,40%的元素钙,吃少量碳酸钙就能满足生理的需要。碳酸钙需要胃酸解离,因此服用应该随餐或者餐后即刻服用。在进食以后有大量胃酸帮助消化食物,同时服用碳酸钙更好的解离。如果是中年人合并泌尿系的结石又需要补钙,建议选择柠檬酸钙,柠檬酸钙也叫...
老年
吃液体钙
有那些好处?
答:
液体钙
的液体大部分是用大豆植物油合成的,所以有脂肪含量,成分是正常的。另外,大豆油的脂肪酸构成较好,它含有丰富的亚油酸,有显著的降低血清胆固醇含量,预防心血管疾病的功效。总体来讲液体钙比固体传统钙片容易吸收,是适合老年人食用的 记得采纳啊 ...
中老年吃什么补钙效果好
答:
中老年人可以服用
碳酸钙
或乳酸钙、葡萄糖酸钙进行补钙治疗,效果都比较好。中老年人由于饮食,还有人体生理功能上的差异,容易出现缺钙的情况,特别是中老年女性在绝经之后,由于体内雌激素水平的下降,导致钙质大量流失,特别容易出现骨质疏松的情况,所以中老年
人可以
长期服用钙片进行补钙。补钙的同时还要注意...
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