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50几岁高血压正常后吃什么药
春天
吃什么
对身体好?
答:
春天到了,如果我们每天能饮用一到两汤匙蜂蜜,以一杯温开水冲服或加牛奶服用,对我们的身体具有很好的滋补的作用。二、春芽 春天适合吃春芽。春天里所有的植物都生发出鲜绿的嫩芽,所以我们可以食用的春芽有很多,比如说像是香椿、豆苗等等。中医经典著作《黄帝内经》里也说要“食岁谷。”就是建议我们...
吃什么
可以补钙让牙齿坚固起来??
答:
又如绝经后妇女,骨质疏松症的发病数本来就很高,如果吃盐多,不仅尿钙量增加,骨钙的流失也增加,会加快其骨质疏松的发生。在一项研究中,把绝经后妇女的每日盐摄入量由10.6克减至4.4克,钙的排出量和血浆钙的浓度都大大降低。 再是
高血压
病人如果继续高盐饮食,其尿钙的排出量要比
正常血压
的人高得多,导致骨质脱钙的...
春天是养生的季节,
吃什么
好?可以补养什么?
答:
提示:若是
高血压
、便秘、头痛、面红者,可用鲜菠菜洗净放入开水中烫上三五分钟,取出切碎,用少许香油、盐等伴食,一日二次当菜食用很有疗效。 尽管菠菜药蔬俱佳,但不宜过量,因为菠菜含有草酸,草酸进入人体后,与其他食物中含的钙质结合,形成一种难溶解的草酸钙,这就不利于人体对钙质
正常
吸收。 荠菜: 味甘淡、性微...
吃什么
水果蔬菜可以补充VC?
答:
青椒由原产中南美洲热带地区的辣椒在北美演化而来,经长期栽培驯化和人工选择,使果实发生体积增大,果肉变厚,辣味消失和心皮及子房腔数增多等性状变化。中国于100多年前引入,现全国各地普遍栽培,青椒含有丰富的维生素C,适合
高血压
高血脂的人群食用。2、柠檬:为双子叶植物纲芸香科柑橘属植物,柠檬又称...
吃什么
食物可以补硒?
答:
瓢儿白(菜),胡萝卜(黄),木耳菜(落葵) ,毛豆(青豆),桑葚,梨,芒果等,相对比果蔬类富含的硒元素相对较少。6、主粮类 含高硒的主粮是补硒非常好的途径,比如,大米,小米,面食,从主粮摄入,更容易促进人体吸收转换,因为主粮是人每天必须摄入的,所以长期吃对人体的健康格局有很大的改善。
人的生活小常识是
什么
?
答:
7、空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃。8、早上醒来,先喝一杯水,预防结石。9、睡前三小时不要吃东西,会胖。10、少喝奶茶。因为高热量、高油、没有营养价值可言。长期饮用,易罹患
高血压
、糖尿病等疾病。11、刚出炉的面包不宜马上食用。12、远离充电座。人体应远离30厘米以上,切忌放在床边。13、...
糖尿病患者是不是要控制食量,不能吃得太饱?
答:
那他们到底能
吃什么
?营养专家为糖尿病人开出了健康食谱。 兰州军区总医院的营养专家认为,首先糖尿病人禁止吃甜食和许多种水果,因为葡萄糖、蔗糖,消化吸收快,食用后将使血糖升高;也少吃碳水化合物含量高的食物,如白薯、土豆、藕等;最好也不要饮酒。 糖尿病人可以多吃高纤维食物,促进机体的糖代谢。如玉米、小麦、...
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