为什么有些老人到了70岁过不了几年就去世了呢?答:机器用久了,都会出现老化和生锈,各种毛病也开始呈现出来。50-70岁,是癌症高发的年纪,很多老人家都在这个阶段被查出来癌症。能过60岁,身体 健康 的退休,是一种幸运。 而70岁又是一个大坎,70岁身体的毛病也会更多,慢支肺气肿,阻塞性肺炎,心脑血管疾病,都会逐渐表现出来。即便是之前没有症状,也有可能突然发病去世...
该如何度过70岁以后的衰老岁月?答:70岁以上的老年人,不管有没有三高等基础疾,如果身体条件还不错,在锻炼的项目选择、时间、强度方面有三个方面需要注意。 关于运动项目的选择,特别要强调不能选强度太大的运动,人过70,即使身体素质再好,你的重要脏器都不同程度地老化了。 心、肺、血管的衰老是每个人不可避免的,运动强度太大,会有生命危险,因...