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800米穿钉鞋跑还是穿跑鞋跑
800米
长跑穿什么写合适?
钉鞋
可以吗?
答:
假如是非体育专业的学生,不特别建议
穿钉鞋
。因为穿钉鞋必须前脚掌着地,对小腿肌肉要求比较高,如果没有经过较长时间的专门训练,穿钉鞋容易因肌肉酸疼或者小腿力量不足导致成绩无法正常发挥。我平时训练、比赛都穿多威
跑鞋
,减震性比较好,十分轻巧(例如多威M3501,
M
3201等),价格也不算太高100~200元,...
跑步
的时候
穿钉鞋跑
好
还是穿
运动鞋跑好啊 ??
答:
如果你是专业运动员的话,比赛时
穿钉鞋
,这样可以减少鞋面与地面的摩擦力,是你的速度快一点。如果你
跑步
锻炼身体的话,
穿跑鞋
就可以了。
800米跑
要
穿钉鞋
吗
答:
最好不要穿。800算是半耐力比赛了,
钉鞋
适合短距离赛跑,有助于快速启动,100或者200米的可以选择钉鞋,在
800米
比赛中做好选择摩擦力较好,但是材质较轻
的跑步鞋
,这样能够节省体力,加快速度。
体育考试时立定跳远与
800米
长跑要穿哪一种鞋子和衣服才能发挥好?_百度...
答:
立定跳穿弹力运动鞋 但是注意要合脚 别到时候进了沙子
800米穿钉鞋
运动店有得卖 用短钉 衣服平常的短袖就可以不要太长太宽
穿钉鞋还是
普通运动鞋跑得快?
答:
其实用
跑鞋跑步
快!跑步(尤为短跑)的话应该是用前脚掌着地,后脚跟根本不用着地!
我在学校要跑长跑,穿什么鞋跑得快,
钉鞋还是跑鞋
??
答:
只要不是 马拉松 一般都
是穿 钉鞋
的,你看 场地 比赛那个项目是不穿钉鞋的,几乎都
是穿钉鞋
的就个别项目可能没穿,但大部分都是穿钉鞋的。还有如果是比赛就穿钉鞋,不是比赛就穿轻便的运动
跑鞋
。鞋子 只是辅助作用,不是穿了几能跑很快怎么的,但相比钉鞋在比赛中比
跑步鞋
占优势。
穿钉鞋跑
和
跑鞋
有什么区别
答:
1、摩擦力不同 钉鞋因为有钉,所以与地面的摩擦力比
跑鞋
摩擦力大,在用强大爆发力时候不容易发生侧滑。2、用处不同 钉鞋一般用于短跑比赛,跑鞋一般用于中远距离
跑步
。3、舒适度不同
钉鞋穿
着不如跑鞋舒服,因为钉子的关系鞋底很硬,跑鞋舒适,便于运动员进行中长跑以及能保护运动员脚不受太大的伤害。
求助:在塑胶跑道上跑
800米
,
穿钉鞋
行么?
答:
不要吃太多 晚上早点睡觉,比赛当天早上也一样吃面包等易消化食物。
跑步
前不要吃巧克力!比赛前做好准备活动,做几个加速跑,起跑后跟住第一或第二,一定要使劲跟住。要记住自己的目标是什么。跑步的时候前后摆臂,不要左右摆,三步一吸三步一呼,或者两步一吸两步一呼!最后的200米冲刺,如果你在...
跑步穿钉鞋跑还是
运动鞋跑??
答:
第二,跑步的性质。要是锻炼身体,完全没必要用
钉鞋跑
,钉鞋伤脚。要是比赛,那又分两种情况,第一是10公里以下和十公里以上。基本上来说三千以下一定要
穿钉鞋
,因为这个距离内的比赛爆发力很重要,加速是常有的事,这个时候抓地力就非常关键了。三公里以上十公里以下的话可以
穿跑鞋
,但推荐用钉鞋。因...
800米
1500
米穿钉鞋还是
?
答:
不
穿钉鞋
。1.穿钉鞋挂地,长跑会消耗更多力量;2.钉鞋较重,较硬,对脚的磨损比较厉害;3.一般塑胶场地都是禁止穿钉鞋进入的啊,你那里没人管么?
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