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92斤减肥瘦不下去
我现在是102斤可是现在的我想
减
到
92斤
谁有什么好办法吗
答:
我看来,其实
减肥
有两个方面的功夫要下 第一是加快自身新陈代谢,这个我们一般人靠自己的能力很难可以做到,我推荐去一些权威的保健机构进行针灸(针灸又分很多种,基本减肥,针背,针腿等等,但是只推荐基本减肥,基本减肥全身都能减,其余的针背针腿只是保健院为了赚钱打出来的,功效不大)..如果价格太贵接受...
我171cm,
92斤
,可我对象看起来比我瘦..怎么办?要
减肥
吗?
答:
你是男生还是女生啊,如果是女生的话我感觉你的体重正好,应该让你对象健身增肥。如果你是男生,那你太瘦了...别
减
了,减了就成骨头了
...
减肥
发 有谁告诉我怎么瘦腿吗 本人02年157
92斤
我要瘦腿瘦腿瘦腿...
答:
长期坚持跑步,游泳,跳绳,可以瘦腿。
帮我定个
减肥
计划
答:
也是我变
瘦
皮肤变好的方法,做法是每天吃2到3根苦瓜,生吃就可以,吃的第四天的时候就很有效果,身体感觉轻松多了,而且脸上的痘痘越来越少了,我每天都在吃,所以一直保持在90到
92斤
左右,而且听说苦瓜能治疗好多种疾病,有一些
减肥
药就是提取苦瓜的精华制成的,唯一的缺点就是不太好吃,...
怎样能一个月从102
斤瘦
到
92斤
呢?
答:
超简单 不要剧烈运动会反弹 就是每天少吃点,吃完站半个小时在做 如何有很想吃的东西,早上来吃,这样经过一天的消化就不会担心会胖的问题了 还有就是晚上不要沾太多米饭 晚上出去走走 我朋友就这样2个月从126减到108哦 反正要合理
减肥
,才最安全,不反弹 ...
从108
斤减
到
92斤
而且绝对不反弹的方法
答:
不过可以塑下型)4 饭后站一会(因为要午睡我就站了几分钟)5 饭前一杯酸奶加红塘(只喝酸奶也可以,我觉得挺有用.主要是增加腹饱感,酸奶加红塘促进排B)6 不能吃多,这算是减胃,一次吃多就前功尽弃了 http://www.boohee.com/<--我都记录在这个
减肥
网里了,你可以去看看,找个拌一起好减 ...
减肥
期间体重总是忽上忽下
答:
也许有些人会一本正经的回答,
减肥减
的是健康、是心情,跟体重没有多大的关系,但是这类人毕竟还是少的。更大多数的人在减肥期间更加关注的应该就是自己的体重问题了。有些人为了验证自己的减肥成果,每天都要称个3、4次的体重,这就算了,每次称体重的数字还不一样!明明早上起来秤是
92斤
可一到晚上...
我每天只摄入1000卡热量为什么还不瘦
答:
方法共享 我两个月
瘦
了15
斤
我是一名服装设计师,由于工作的原因总是和一些拥有魔鬼身材的职业模特打交道。每次给她们量衣服时,都很惊诧世界上原来还有这么苗条的女人,再看看自己身上这么多的脂肪,真是感叹造物的“不公”啊。虽然每次都下定决心要
减肥
,可是每次又都半途而废。直到今年夏天要参加好...
162cm 98斤 怎么还可以减到
92斤
健康
减肥
不要药物
答:
4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食,同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间,吃顿饭的时间不少于20分钟。5、热量负平衡。必须注意
减肥
的原则:热量的摄取量必须少于你的消耗量。6、意志决定减肥的效果与质量。7、靠运动减肥,越减越肥。运动减肥者,无不胃口大开,这样能减肥吗?即便能...
你是如何逼自己
减肥
的?
答:
在这些心理的暗示下,突然之间
减肥
之心就喷薄而出,这种想法几乎是按压不住,这时候我就会抓紧这个热情期立马行动起来。同理,在我们减肥中期快要坚持
不下去
的时候,我们也可以想象
瘦
下来之后的样子给自己一个心理暗示。第二,精神激励。这其实与刚才的心理暗示是有异曲同工之妙的,在我出现想放弃减肥的...
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