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NBA球员一天的日常
NBA球员日常
如何训练?
答:
说到腹肌,很多女孩子都对它毫无抵抗力,而对于体育运动员来说,腹肌几乎是人人必备,除去一些特别的专业,比如相扑这类运动。那么体坛巨星们的腹肌是怎么样的呢?C罗的腹肌线条优美,比起詹姆斯的腹肌更加精致,但是戈登的腹肌才最帅!接下来我们一起去对比一下他们的腹肌!腹肌有一部分后天可以练成,...
常人与
NBA
职业
球员的
饭量差距有多大?
答:
说到
NBA球星
里面的大胃王,相信大多数球迷都跟过人君一样并不了解或者清楚。然而,我们知道作为职业球员,因为平常的消耗量特别大,因此
日常
饮食肯定都比常人要多得多,然而有的可以说甚至有些超出了我们的想象,跟大多数想的并不一样,他们里面或许有一些并不是人高马大的大胖子,甚至还是后卫。然而,...
NBA
哪些
球员
饭量超大?
答:
在普通人的认知中,块头越大,个子越高的人也就越能吃,其实在现实生活中也的确如此,特别是那些从事体力劳动的人,饭量更是其他人的几倍,而
NBA球员
可是完全符合这三种情况,不仅身高体重,篮球运动和
日常
训练更是十分消耗体能,那这些球员究竟有多能吃呢?要说能吃,怎么能够少的了大鲨鱼奥尼尔的...
NBA的球员一天
都吃什么东西
答:
既然只是建议,那球员执行的情况如何呢?巴特尔说:“
NBA
职业化的程度非常高,在饮食方面并没有人督促你或者检查你有没有按照建议去吃,但球队会定期检查
球员的
身体状况,比如测量一下脂肪含量等。如果球员被检查出脂肪含量超标的话,营养师就会打报告给主教练,主教练会根据报告要求球员减肥,甚至控制其...
NBA球员一天的
作息时间表?
答:
主要是跑步;2小时的上肢训练,可以做俯卧撑,仰卧起坐,要有条件可以去健身房;2小时的下肢训练,主要是高抬腿跑,摸高之类的练习;1小时的投篮训练;1小时的技术练习
美国
NBA球员的
训练,都是根据个人定制的吗?
答:
NBA有专门的训练师,会根据球员的特点专门制定训练课程,这是在休赛期最好的长球机会!往年,可以看到很多NBA球员都会安排夏训,如科比、詹姆斯请教奥拉朱旺作为训练师,专门训练低位脚步,最近也有林书豪发出的消息,在训练师的陪伴上执行训练课程!大多
NBA球员一天
都会在训练馆待上6个小时甚至更多。从上午8...
成为
NBA球员
之后,衣食住行发生了什么改变
答:
他当然不会
每天
重复同样的食谱,但他保持着一个原则:少食多餐,每餐精细化。这样能更好地补充蛋白质和能量,营养合理摄入,他同样有一个原则,便是不吃猪肉,因为猪肉中含有过多的脂肪,而蛋白质确严重缺失,这也是他能在
NBA
赛场上这么多年依旧保持着高水平与统治力的原因之一。对于任何
球员
来说,...
从不去夜店,
每天
都去健身房,
NBA
中最自律的人是谁?
答:
奥尼尔曾在接受记者采访时谈到马龙的自律。在他看来,马龙是
NBA
最自律的
球员
因为他没去过夜店,
日常
生活除了比赛就是健身。这样的自律训练也让马龙保持了高水平的竞技状态,他的自律精神值得学习球员!现役球员,詹姆斯应该有最高程度的自律。他为了保持身材,可以避免吃任何猪肉和油炸食品,每年花费数百万...
NBA球星
有哪些特殊的训练方法?
答:
NBA球员的
训练五花八门,有训练球技的,有训练力量的,有训练耐力的,但你见过训练身高的么?没错,我们伟大的篮球之神迈克尔.乔丹不仅在球技和荣誉上一览众山小,在训练方面的造诣也是独树一帜。篮球是巨人的运动,无论你有多么出色的技术,只要你存在身高方面的缺陷,就注定你的篮球生涯要比其他人坎坷...
NBA
有哪些
球星的
饭量是属于“大胃王”级别的?
答:
他们吃什么,有时候不是自己能决定,在这里有相当专业的营养师,为球员们定制饮食。长期的训练,让
NBA球员
饭量都很大,当然也有不少是“大胃王”级别!今天就来看看,NBA“大胃王”饭量有多大,他们吃一顿,也许当我们普通人吃
一天
!林书豪绝对有实力打NBA,他巅峰就是球队稳定...
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