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一个人想静心说明什么心理
静坐的方法
答:
为了便于了解“静坐”时有关
心理
与生理的问题,首先要从心理说起。人,为
什么想要
“静坐”?这当然有很多的理由,倘使说:“白头归佛一生心”,或者“我欲出离世间”,未免太过笼统。如果把它归纳起来,便如上文所说:为了“修道”,为了“养生”,为了“养心”等各种愿望,总而言之,总
有一个
目的。是谁产生这个目的?那...
同事工作总带着情绪,说话夹枪带棒,我能不能也翻脸?
答:
如果当下情绪波动厉害,第一时间转移注意力,比如可以去洗手间或者办公室外发泄,避免在人前难堪。若能控制住情绪,可以在下班后通过写日记、运动、倾诉等方式来发/泄不好的情绪。可以去一家自己喜欢的料理店大吃一顿,或者自己在家唱歌,自己
一个人
唱歌,看喜剧等都是可以排遣抑/郁的好办法。当然了,...
总是静不下心来看书,怎么办?
答:
训练自己戒手机时间越来越长,看书的时候就把手机静音放在其他房间,慢慢的就可以集中精神十几分钟,20分钟,30分钟了。有时候在家看书看不进去,因为家里东西多, 总有干扰,我就去咖啡馆、图书馆看书,效果会好很多,尤其是在图书馆,会给自己
一个
时间限制,多长时间要看多少,有压力看得也快一些。
梦见干爹意味着
什么
答:
睡觉多梦原因可以分为两点,分别是大脑皮层神经兴奋、身体因素等。做梦是每个人就每天都会做的事,在梦里什么都有可能会发生,而由于梦的不可见性、多变性,也给梦都存在带来了一层神秘的滤镜。所以大家都对梦
有一个
非常好奇的
心理
,特别是出现一些比较困扰的梦境时,大家还会想着去解梦。梦见干爹,状况不...
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