44问答网
所有问题
当前搜索:
一个动作治好腰椎病
腰椎病
怎么治疗
答:
妞妞小腰,以免长时间都处于同
一个
姿势,适当的休息是对自己负责的一个体现。还有只有做到劳逸结合才能从根本上控制
腰椎病
的发展。 注意事项腰椎的
疾病治疗
的方法一般都起不到太大的效果,主要是在平时的时候进行调理,从日常的生活习惯来进行,特别是患者适当的运动对疾病有好处。
夏季是
腰椎病
的最佳治疗时期,有哪些妙招,让腰痛腿麻全走开?
答:
现在
腰椎病
问题特别多了,不仅仅是老年人会得,年轻人也越来越多的人得腰椎病了。因为作息不规律、久坐久站等都会引起腰椎病的突发。而腰椎病最根本的原因就是因为寒气入侵,体内的湿气越来越重导致的。夏天是最容易引发寒气的
一个
季节,当然,夏天也最容易除湿气的一个季节。第一、夏天晒晒太阳,有...
腰椎
滑脱怎么保守治疗
答:
如果还有
腰椎
间盘突出就要平躺在硬板床上。腰部可以垫上
一个
小枕头,高度3到5厘米,可以根据你原来腰椎的曲度做适当调整到合适,至少10天左右。外出活动如果腰椎滑脱不要紧张,站着不要动可以扶着任何东西慢慢的蹲下来做一做双手抱腿
动作
,等待复位以后再慢慢的站起来。只要注意保护慢慢的会长好的。不需要...
求腰间盘突出在家锻炼方法,妈妈很难受也很着急不能工作,求好心人指点...
答:
4.坐高腿凳(就是坐上去后脚够不到地面的凳子),最好是没有边沿可以支撑脚的那种。5.游泳也是缓解腰间盘突出的好的锻炼方法,尤其是蛙泳。6.平趴在床上,用一条热毛巾敷在
腰椎
部位,可以自己用双手轻轻地顺着整条椎骨上下按摩,也可以请别人帮忙,一定要配合热敷,这个效果比较显著。7.建议有腰间...
腰间盘突出的自我疗法??
答:
2、加强腰背肌肉锻炼。强健的腰背肌肉对
腰椎
有维持和保护作用,所以,平时加强腰背肌肉锻炼是预防腰椎间盘突出的重要措施。3、生活中科学合理用力。弯腰搬重物、弯腰抱小孩、突然扭转腰以及在弯腰情况下强力后伸等
动作
,都有可能损伤腰部的肌肉以及腰椎间盘。4、生活规律,合理膳食。合理安排饮食,注意少食多...
腰椎
间盘突出怎么治疗
视频时间 00:15
如何治疗腰间盘突出
答:
一:睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。二:注意腰间保暖,尽量不要受寒。白天腰部戴
一个
腰围带(护腰),加强腰背部的保护,同时有利了
腰椎病
的恢复 。三:平时不要做弯腰又用力的
动作
(如拖地板…),急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要注意适当休息,不要过于劳累,以免加重疼痛 ...
颈椎病、
腰椎病
如何康复
答:
康复中心开展的运动治疗是通过被动运动疗法、主动运动疗法和抗阻力、运动疗法,对病人身体的功能障碍和功能低下起到预防、改善和恢复作用的一种特殊疗法。主要治疗对象有脑血管病、骨科疾病等所导致的中枢性瘫痪病人、关节挛缩、关节强直、软组织损伤,肩周炎、颈、
腰椎病
病人。在手法治疗的同时配以一些器械如...
腰椎
疼怎么办
答:
一,避免腰部受凉或劳累过度。 长时间的弯腰工作,或受寒凉都会导致腰部疼痛。工作或劳动一小时要起来活动十来分钟。二,注意正确的坐姿或站姿。坐如松、站如钟,经常这样要求,
腰椎
疼就会得到改善。三,如果疼痛,可以贴膏药可以得到缓解。四,加强腰部锻炼,可以到器械上去按摩腰椎,时间长是很不错的。五...
腰椎病
患者手术后康复时需要什么训练?
答:
腰椎
退变性疾病,尤其是腰椎管狭窄的治疗常涉及脊柱的减压、固定、融合。随着外科技术的进步,多数脊柱融合的患者可获得即刻的脊柱稳定性。着使得早期开展康复训练成为可能。术后早期开展过剩肌和股四头肌以及腰背肌的牵拉训练是很重要的,这有助于防止神经根粘连和瘢痕形成。每次牵拉
动作
可持续30秒,重复3...
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜