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一个包子的热量相当于几碗饭
青少年应怎样合理饮食 菜谱
答:
4个回答 #热议# 二阳是因为免疫力到期了吗?花儿那边在家 2010-09-22 知道答主 回答量:3 采纳率:0% 帮助的人:0 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 第一套: 星期一 早餐:馒头,牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋
1个
、酱黄瓜。 中餐:
米饭
、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤。 晚餐:绿豆粥、白菜猪肉
包子
...
青少年早餐吃什么
答:
4. фрукты和蔬菜 水果和蔬菜富含维生素、矿物质和抗氧化剂,可以保护青少年的身体免受疾病侵害。在早餐中加入水果和蔬菜,可以增加营养价值,促进消化。5. 充足的水分 水分对青少年的身体健康至关重要。早餐时喝一杯水可以帮助他们补充水分,促进新陈代谢。以下是几个营养丰富的早餐选择示例:全麦...
早餐烧饼配什么好吃
答:
40分 其实,面粉制
的热量
都比较大,不过,毕竟是早餐,只要不是吃太多,不会胖的。 问题七:早餐吃什麽最好,那几种搭配更营养? 最好每天换不同的早餐,不至于天天吃一种发腻!
1
、牛奶,面包 2、豆奶面包 3、炸酱面 4、牛肉米线 5、馒头或者
包子
,稀饭,愿你每天好心情,好胃口! 问题八:早晨吃什么搭配最好 ...
经常吃面食.对身体有什么好处??
答:
酵母分为鲜酵母、干酵母两种,是一种可食用的、营养丰富的单细胞微生物,除了蛋白质、碳水化合物、脂类以外,酵母还富含多种维生素、矿物质和酶类。因此,... 带馅面食是我国的传统食品,如
包子
、饺子、烧卖、馄饨等。在享受美食时,人们也许没有意识到,常吃带馅面食好处很多。带馅面食最大的优点...
糖尿病人吃什么?
答:
糖尿病人吃什么 一.主食 标准米
米饭
标准米100克,清水约200克,把米淘干净,放入小盆中,加水。上屉旺火蒸约30分钟即可。成品的营养成分:
热量
324千卡,蛋白质8克,脂肪
1
.5克,碳水化合物69.5克。100克生米,蒸熟后约重285克,而且蒸米饭可以比捞米饭和焖饭可以少损失营养成分。 大麦米粥 大麦...
学生喝普洱茶好么?最正确的方法怎么喝呢?
答:
3.如遇交际应酬及其他饭局,若不想让
热量
吸收太多,应于餐中配喝普洱茶,若在外不便请放饭局结束后尽快饮用,最好不超过二个小时,愈早愈有效;若是于茶楼饮茶,则最好点用普洱茶为佳。 日常饮用普洱茶的方法: 早上:起床后空腹一杯(大约500ml) 这一杯要注意茶一定要喝淡茶,不然空腹饮用容易晕茶,茶水温温的就好,...
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