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一份儿炒米饭多少热量
糖尿病人一日三餐食谱?
答:
晚餐食谱姜黄炒美极虾(150g)+凉拌西兰花(100g)+低糖水果(70-100g)。1份藜麦饭+1份尖椒牛肉(牛肉100g、尖椒50g)+1份蒜蓉炒菜心(200g)。1小碗野燕麦和β-葡聚糖
大米
熬成的粥+1份清蒸秋刀鱼+
1份炒
杂菜(200g新鲜蔬菜)。1份西兰花炒虾仁+1份含有玉米青豆胡萝卜加肉末
炒的
蔬菜丁(250...
...为还在加班
的
妈妈准备了
一份
丰盛的晚餐:
米饭
、
炒
猪肝、清蒸鲫鱼.从...
答:
人体需要的主要营养物质有:糖类、脂肪、蛋白质、水、无机盐、维生素.该晚餐中
的米饭
主要提供糖类,
炒
猪肝、清蒸鲫鱼.主要提供蛋白质、油脂和无机盐,缺少蔬菜水果类,会导致维生素摄入量不足,因此再增加蔬菜水果类的食物就更加合理了.可见,选项D符合题意.故选:D.
...个夹两小片午餐肉
的
小发面饼,中午一碗
米饭一份炒
素菜,宿舍和教_百 ...
答:
晚上最好也加入少量主食、水果或者奶制品,营养更充分,饮食也很合理。长期坚持,会得到理想的回报。
有
一份
中午食谱:
米饭
清炖牛肉 麻辣豆腐这个食谱营养不全面,应加上下面...
答:
选C啊
米饭
是主食 清炖牛肉较清淡 要配麻辣豆腐要锅汤
...
的
奶香馒头,一碗小米粥配番茄炒蛋会不会
热量
高,晚饭吃90克
米饭
...
答:
吃这些不会高也量,也不会多,只要靠你坚持少吃点多运动,这样减肥最好不会反弹。
...瘦了几斤了但今天控制不住中午吃两碗
米饭
一个多
炒
鸡蛋,加点鸦肉 会...
答:
不会,吃的清淡应该没事,多动动
...中午:两碗
米饭
、
一份
水煮鱼 一份蒜条 晚上:水果面包健康吗_百度知 ...
答:
基本健康,就是水煮鱼是你自己做
的
吗?外面的油可能是反复使用的。
晚饭是一个卤蛋,一块卤豆腐,两百克
的米饭
加上一点素
炒
油菜,外加十个...
答:
主要作用是降低食物
热量的
摄取,一天可吃多包,见效快,安全,无副作用。就算你吃别的高热量也没有关系,只要是在吃之前吃这个,就能降低热量吸引。白芸豆,由D2型白芸豆提取物和水溶性膳食纤维组成,是一种天然的淀粉阻断食品.白芸豆富含α-淀粉酶抑制剂和膳食纤维。它能有效阻断高淀粉类食物(
米饭
、...
热
米饭
可以做蛋
炒饭
吗
答:
可以。但采用冷饭烹制更佳,由于热饭存在一定
热量
和水分,易使米粒中存在一定粘性,在锅中炒制过程中很容易粘在锅上导致糊锅,且水分让
米饭
粘黏,无法让蛋
炒饭
达到颗粒分明的效果,而冷饭已经释放出里边多余水分,米粒分明,易炒散。什锦蛋炒饭用料:香菇2朵、虾干2个、牛肉丸3粒、洋葱半个、冷饭
1份
...
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