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一天喝多少水合适
人
一天
需要
喝多少
升水?
答:
按照正常人每天的排泄以及代谢量来计算,人
一天
大约需要2.5L的水份,这些水分分别来自上述提到过的饮用水、食物含水以及蛋白质、碳水化合物和脂肪的代谢产水。每天膳食当中的食物会为人提供1000ml左右的水量,三大产能营养素蛋白质、碳水化合物和脂肪的产水量在300ml左右,所以每天应该饮用的水量大约在1200ml...
请问
一天
喝水应该
喝多少
最
合适
?
答:
回答要简明,LS拷了一大堆废话。。。
一天
喝水应该
喝多少
最
合适
?正常人每天平均耗水量为2000-2500毫升,体内物质氧化可生水300毫升,故每日应补充水分2200毫升,包括饮食中的含水量。夏天每日补充水分在3000毫升左右,才能满足人体需要。喝水应该是白天和晚上都平均为原则,不要在单一小时内连续喝太多水。谢谢...
人
一天
需要
喝多少
升水
答:
按照正常人每天的排泄以及代谢量来计算,人
一天
大约需要2.5L的水份,这些水分分别来自上述提到过的饮用水、食物含水以及蛋白质、碳水化合物和脂肪的代谢产水。每天膳食当中的食物会为人提供1000ml左右的水量,三大产能营养素蛋白质、碳水化合物和脂肪的产水量在300ml左右,所以每天应该饮用的水量大约在1200ml...
正常的人
一天
要
喝多少
升水?
答:
按照正常人每天的排泄以及代谢量来计算,人
一天
大约需要2.5L的水份,这些水分分别来自上述提到过的饮用水、食物含水以及蛋白质、碳水化合物和脂肪的代谢产水。每天膳食当中的食物会为人提供1000ml左右的水量,三大产能营养素蛋白质、碳水化合物和脂肪的产水量在300ml左右,所以每天应该饮用的水量大约在1200ml...
一天喝多少
ml的水最好?
答:
喝水要少量多次,把饮水时间分配到
一天
的任何时刻,每次200ml左右(1杯)。这样算下来,对于在办公室工作的人或者上课的学生来说,每隔一小时左右喝半杯到一杯水,回家休息时再喝上一两杯也就达到了。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/b21bb051f8198618fa61e8cc44ed2e738bd4e650"target="_blank"title="...
一个人
一天
要
喝多少
毫升水?
答:
那么就是6杯水。如果体力活动量大,或者环境温度高,那么就要适当多喝水。另外,指南还指出,喝水要少量多次,把饮水时间分配到
一天
的任何时刻,每次200 ml左右(1杯)。这样算下来,对于在办公室工作的人或者上课的学生来说,每隔一小时左右喝半杯到一杯水,回家休息时再喝上一两杯也就达到了。
夏天
一天喝多少水合适
?
答:
不能等口渴时再
喝水
,口渴是体内轻微失水的表现。正常人每天平均耗水量为2000至2500毫升,体内物质氧化可生水300毫升,故每日应补充水分2200毫升,包括饮食中的含水量。夏天每日补充水分在3000毫升左右,才能满足人体需要。 喝水应该是白天和晚上都平均为原则,不要在单一小时内连续喝太多水。
人的
一天
最好
喝多少水
?
答:
人
一天喝多少水
最好最
合适
? 每天最好喝2升水,“每天最好饮用2升的水。一般来说,饮水多少可以参考自己的体重。”保健医生介绍,每1公斤体重可以对应30毫升水。如果重60公斤,那每天最好补充1.8升水。每天早起,喝一杯白开水很有益。此外,不能等到渴了才喝,口渴信号出现时,身体的缺水情况已比较严重了,最好每隔1...
人
一天
要
喝多少水
答:
人体需要保持体内水分的代谢平衡,每天喝一定量的水有利于身体新陈代谢活动,不要等到特别口渴再去喝水,晨起洗漱后喝一杯,在9点喝一杯,在11点左右喝一杯,下午1-3点喝一杯,5点下班前喝一杯,晚上8-9点钟再喝一杯,就能保证一天的6杯水。
一天喝多少
毫升水还要根据运动来定,如果运动量大,要...
夏天
一天喝多少水
最好
答:
我们不能等口渴时再
喝水
,口渴是体内轻微失水的表现。正常人每天平均耗水量为2000至2500毫升,体内物质氧化可生水300毫升,故每日应补充水分2200毫升,包括饮食中的含水量。夏天每日补充水分在3000毫升左右,才能满足人体需要。 喝水应该是白天和晚上都平均为原则,不要在单一小时内连续喝太多水。
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