44问答网
所有问题
当前搜索:
一天消耗49千卡能减肥吗
1000
大卡
是多少食物
答:
5片、凉粉2700克。半桶全家桶炸鸡的热量大概就是1000
大卡
,可见这是很大的热量了,需要做很多运动
才能消耗
掉。而对于
减肥
来说,只有让消耗的热量大于摄入的力量,才能起到减肥的效果。如果在日常饮食中不方便计算每一样食物的热量,
可以
简单的避免选择一些油炸或者高甜的食物,这些食物通常热量较高。
常见的食物热量表
答:
热量的作用 1、热量来自于 碳水化合物,脂肪,蛋白质 2、碳水化合物产生热能 = 4
千卡
/克 3、蛋白质产生热量 = 4 千卡/克 4、脂肪产生热量 = 9 千卡/克热量的单位 千卡 Kilocalorie, 千焦耳 1 千卡 = 4.184 千焦耳 1 千卡: 是能使出1毫升水上升摄氏1度的热量成人每日需要热量 1、成人...
各种食物的热量表
答:
鸭蛋(大,65克) 114千卡(大,85克). 180千卡 脂肪13克 胆固醇565毫克咸鸭蛋 88克 190千卡 钙118 脂肪12.7 蛋白质12.7鹌鹑蛋(10克) 16千卡火鸡蛋(80克)135千卡松花蛋(鸡)83克 178千卡松花蛋(鸭)90克 171千卡煎蛋1个 136
千卡瘦
火腿2片 (60克) 70千卡白切鸡1块(100克) 200千卡烧鸭3两(120克) 1份 ...
100
大卡
以内的零食,
减肥
加餐必备
答:
当你在
减肥
期间又想吃又不想增加体重时,以下100大卡以内的零食是理想的加餐选择。零食饮品**:- 2包魔芋爽,每包
49千卡
/40克 - 2包麻辣海带,每包23千卡/50克 - 3包0卡蒟蒻果冻,每包0千卡/60克 - 1盒脱脂牛奶,每盒70千卡/200毫升 - 1瓶无糖豆奶,每瓶75千卡/200毫升 - 1盒无糖酸奶,...
各种食物的热量
答:
我来回答~~主饭;咖喱饭 640卡 什锦炒饭 781-800卡 什锦比萨100克 210-300卡 阳春面 392卡 牛肉面 540卡 !!!意大利面1份470克约500- 700卡 什锦炒面 860卡 !!!榨菜肉丝面 一碗 400卡 炸酱面 一碗 385卡 焗海鲜 357
大卡
火腿饭 690大卡 烤白菜 149大卡 炸肉片 302大卡 牛肉蔬菜汤 362大卡...
1000卡食物有多少
答:
- 主食:4碗白米饭、3.5个白馒头、25个水饺、4.5条油条、475克烧麦、450克烙饼、600克艾窝窝、8.5片白吐司、2700克凉粉。6. 半桶全家桶炸鸡的热量大约为1000
大卡
,这是相当高的热量。要
消耗
这些热量,需要进行大量的运动。对于
减肥
而言,要达到消耗的热量超过摄入的热量,
才能
有效减肥。在日常饮食...
蛇果和苹果哪个更利于
减肥
答:
适合自己的就是最好的,个人认为是苹果。
今天摄入了800.
千卡
,虽说热量低,但是吃了个咸鸭蛋会长胖吗
答:
第二步: 侧腰 动作重点:靠着沙发手把,身体轻松往外延伸,停顿5至10秒后换边,轮流做3次。伸展部位:左右侧腰。第三步:提臀缩腹 动作重点:一样坐沙发前沿,双手扶着沙发手把,双脚并拢屈膝向上抬起,每抬1次停2秒再放下,来回10次。如果觉得上面的办法麻烦的话,
可以
试试ńé
减肥
嗏 ...
600
大卡
等于多少食物
答:
咖喱饭 640
大卡
什锦炒饭 781-800大卡 什锦比萨100克 210-300大卡 阳春面 392大卡 牛肉面 540大卡 什锦炒面 860大卡 意大利面1份470克约500- 700大卡 榨菜肉丝面 一碗 400卡 炸酱面 一碗 385大卡 焗海鲜 357大卡 火腿饭 690大卡 烤白菜 149大卡 炸肉片 302大卡 牛肉蔬菜汤 362大卡 热狗堡 263大卡 什锦蛋包 ...
有没谁能告诉我各种食物有
千卡
多少热量
答:
每100克(2.5两)不超过40
卡路里
很适合
减肥
MM的蔬菜 椰菜、西芹、菜心、白菜、 青椒、芥菜、椰菜花、 蒜、生菜、菠菜、冬瓜、蕃茄、韭黄、莴苣,丝瓜、茄子、四季豆。 我建议大家做蔬菜汤的时候先把蔬菜用热水烫一下,这样子煮的时间很短,营养也不
会
流失)。 而且盐
可以
在吃的时候再放。 本回答由提问者推荐 已...
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
其他人还搜