焦虑症抑郁焦虑症抑郁症女孩答:1、经常心烦意乱,紧张不安,总感觉坏事要发生。 2、凡事绝对化,啥事都往坏处想,性格敏感总是难受到想哭。 3、总是紧张心慌,遇到小事就发愁,不会发泄也没人倾诉。 4、总是没有安全感,感觉到别人总是和自己作对,觉得事事不顺心。 5、对负面信息非常敏感。比如,在人际交往中,对方一些无心的话会被焦虑者曲解为...
我老是因为一点小事就想哭,眼泪就不自觉的流下来。怎么改善这种情况...答:7.也不要让自己触景生情哦!不要常常回忆,作为心理见习生,很清楚回忆是对自己的眷顾,如果你回忆反而伤心就是对自己伤害了! !8.作为心理见习生,只能尽我自己的能力帮助你,而且人的心情起落不同,心情也是大脑控制的,所以见习生认为你应该要舒缓一下,不要紧张,要放松,并不是身体放松哦,而是你要大脑...