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一对一魔鬼式柔韧训练
篮球
训练
计划
答:
专项速度
训练
同大力量训练相同,不必天天练,每周三小时即可。还要特别注意运用小;力量训练手段增强大腿后侧肌肉群的力量。四、各种专门的弹跳
练习
手段非常多,诸如跳绳、跳栏、摸篮圈、摸小黑框上沿,甚至摸篮板上沿。最后,我要提一提神经系统和弹跳力的关系。我们已经知道速度、力量、协调性、
柔韧性
、灵活性这些素质在...
告诉我科比小时候的故事
答:
不到10岁,小科比就和父亲开始了
一对一
的
练习
。父亲这样的培养,并不是要求科比日后能在NBA取得成功,而是让科比找到篮球中的乐趣,从而知道怎样去寻找生活的乐趣。在意大利自由的阳光下,科比的球技茁壮成长,同龄人早已不是他的对手。科比常常看大洋彼岸传送过来的NBA球赛节目,卧室里贴满了乔丹、伯德和“魔术师”的...
国庆7天``给我个
训练
计划(控位)
答:
专项速度
训练
同大力量训练相同,不必天天练,每周三小时即可。还要特别注意运用小;力量训练手段增强大腿后侧肌肉群的力量。 四、各种专门的弹跳
练习
手段非常多,诸如跳绳、跳栏、摸篮圈、摸小黑框上沿,甚至摸篮板上沿。 最后,我要提一提神经系统和弹跳力的关系。我们已经知道速度、力量、协调性、
柔韧性
、灵活性这些素质...
关于“科比”
答:
科比的第一次上场是96年11月3日对森林狼,仅有18岁2个月11天,是历史上出现在NBA赛场上的最年轻球员(后来是小奥尼尔)。科比被美国<<人民杂志>>全球“50名最美的人”之一,同时入选的还有周润发、章子怡、贝克汉姆等。科比的籍贯:宾西法尼亚洲,但他出生在费城。科比1996年正式和阿迪达斯签约。在1999...
求科比的故事
答:
10 7 次 抢断 6 4 次 7 vs 爵士 02月14日 盖帽 5 3 次 2 3 次 出场时间 54 vs. 休斯顿火箭队 02/18/03 50 vs 篮网 11月28日 入选1999-2000赛季NBA第二阵容 入选1999-2000赛季NBA第一防守阵容 以平均每场29.7分、7次助攻和6个篮板入选一周最佳运动员(4/10-4/16)。
有关科比的问题,各位兄弟帮帮忙,找几篇有关科比的文章,或是写科比...
答:
不到10岁,小科比就和父亲开始了
一对一
的
练习
。父亲这样的培养,并不是要求科比日后能在NBA取得成功,而是让科比找到篮球中的乐趣,从而知道怎样去寻找生活的乐趣。在意大利自由的阳光下,科比的球技茁壮成长,同龄人早已不是他的对手。科比常常看大洋彼岸传送过来的NBA球赛节目,卧室里贴满了乔丹、伯德和“魔术师”的...
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