有没有一周可以瘦十斤的方法答:4、雪菜豆腐汤:原料:豆腐200克,雪里蕻100克,精盐、葱花、味精适量,色拉油50克。制法:豆腐下沸水中稍焯后切为1厘米见方的小丁,雪里蕻洗净切丁。锅上旺火烧热,放入葱花煸炒,炒至出香味后放适量水,待水沸后放入雪里蕻、豆腐丁,改小火炖一刻钟,加精盐、味精即可食之 七、9种最经济的快速减肥方法 1、原地跑,...
我想请问一下锅巴馒头的做法答:鸡蛋清1个 沙司125克 味精2克 米醋10毫升 绍酒15毫升 白糖10克 湿淀粉50克 色拉油1250毫升 精盐4克 制法: ①将虾仁在冷水中冲洗至雪白,沥干水,放入碗中,加精盐2克拌匀,放入鸡蛋清,用筷子搅打至有粘液,再加湿淀粉25克搅匀,浆透待用。 ②用不焦的锅巴,刮尽饭粒,切成直径4厘米的菱形小块,烘至干脆。