44问答网
所有问题
当前搜索:
三文鱼最佳搭配蔬菜
有什么味道好且清淡的饮食?
答:
豆浆、玉米糁红薯粥、银耳汤、莲子百合粥、小米粥;小笼包、煮玉米、全麦面包、发糕、馒头花卷豆沙包;青菜炒豆腐、清炒藕片、凉拌豆腐、凉拌萝卜丝等等,这些都是味道好并且清淡的家常饮食。
如何制作一碗美味的沙拉?
答:
平时是比较愿意吃沙拉的,正好今天休息,在家就做一个有颜色的
蔬菜
沙拉增添点色彩吧。 沙拉特别容易做,自己喜欢吃什么就放什么材料。蔬菜沙拉低脂低热量,特别的健康,据说常吃还能减重。 想了就分享一下沙拉的做法。沙拉 所需素材:西兰花半个、胡萝卜 半根、黄瓜 半根、鸡蛋 1个、拌菜口味沙拉汁 ...
有哪些值得分享的健康便当食谱?
答:
鸡肉
蔬菜
便当 材料:去皮鸡胸肉、西兰花、胡萝卜、糙米饭 做法:将鸡胸肉切块,用盐、胡椒粉和少量橄榄油腌制后,煎至金黄。西兰花和胡萝卜洗净切块,蒸熟或焯水。将糙米煮熟后放凉。将所有食材装盒,可以
搭配
一些千岛酱或者低脂沙拉酱。
三文鱼
拌饭便当 材料:三文鱼切片、黄瓜、鳄梨、紫甘蓝、糙米饭、...
女人吃什么有营养?
答:
女人吃了有营养的食物:1、鸡蛋 研究显示,每天早晨吃一个鸡蛋,不仅不会增加胆固醇,还会让人在一整天内摄入更少的热量,不知不觉减轻体重。鸡蛋提供了高质量的蛋白质,此外还含有12种维生素和矿物质,其中B族维生素对改善记忆有帮助。2、桂圆、枸杞 桂圆是补血益心的佳果,春天也是补血养生的
最佳
时期...
什么东西最有营养
答:
据有关资料显示,十大最具营养价值的食品分别是番茄、菠菜、硬壳果仁、西兰花、燕麦、
三文鱼
、大蒜、蓝草莓、绿茶和红酒。去年世界卫生组织发表的一项调查,指出日本人是亚洲区中最长寿的一群。这项殊荣当然要归功于日本人崇尚低脂肪饮食、多吃三文鱼和多喝绿茶的习惯。三文鱼的脂肪乃奥米茄3号脂肪酸,属...
考研的时候吃什么对身体
最好
?!
答:
一、深海鱼 深海鱼中富含丰富的多不饱和脂肪酸,尤其是一种名叫二十二碳六烯酸(即DHA)的脂肪酸,是大脑必需的物质,这种物质对维持和提高记忆力有很大帮助。当然,记忆力的提高并不是说考试当日吃点深海鱼就可以有效的。DHA在其他淡水鱼类和陆地生物中含量不多,含量最丰富的还是深海鱼,如
三文鱼
、...
清淡的饭菜有哪些
答:
一般
蔬菜
都比较清淡。如果说凉性蔬菜,见下图:除了南瓜和金瓜,其他蔬菜,如苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜等都是凉性蔬菜。番茄、茄子、芹菜、菊花脑、秋葵(紫角叶)、生菜、芦笋、豆瓣菜、红薯等。也是凉性蔬菜。
吃什么可以减肥的?
视频时间 00:42
鲑鱼吐司卷在食材的选择上有哪些讲究?
答:
配料:除了主要的食材外,还可以根据喜好添加一些额外的配料,如奶酪丝、煎蛋丝、熏
三文鱼
等。这些配料可以增加吐司卷的丰富度和营养价值。在选择这些配料时,应注意它们的新鲜度和品质,以及是否与主要食材的味道相协调。总之,在制作鲑鱼吐司卷时,食材的选择应该注重新鲜度、口感
搭配
和营养价值。通过精心...
科普系列 NO5:这16种食物让你告别心脏病,健康吃出来
答:
4.
三文鱼
我们吃日式料理的时候,会见到三文鱼,它富含omega-3脂肪酸,是心脏 健康 的顶级食品,可以降低患心律失常和降低血压的风险、还可以降低甘油三酯和抑制炎症。美国心脏协会建议每周吃两次三文鱼或其他含油的鱼类。 烹饪小贴士 :用香草和
蔬菜
烤三文鱼,在鱼肉卷和沙拉中也可以加入煮熟的三文鱼。5....
棣栭〉
<涓婁竴椤
29
30
31
32
34
35
36
37
38
涓嬩竴椤
灏鹃〉
33
其他人还搜