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不用枕头能改善驼背吗
关于减下肢
答:
相关阅读:走路的姿势不好,
会
导致腿部的肥胖,减肥的朋友们应该认真找出自己走路不标准的姿势,好确认自己如何做出
改善
。下面提示几种容易使腿肥胖的错误走路姿势。 睡前的大腿内侧健身操 大腿内侧运动一: 双膝夹住
枕头
,合力向内挤压 坐在床上,将枕头对折后,夹在双膝间,用力挤压数十次。 相关阅读: 白领的一分钟瘦腿...
我要瘦脸!!!怎么做
才能
瘦脸?
视频时间 00:59
硬床或软床教你识别如何挑选床
答:
从颈椎病预防和治疗的角度来看,床铺
不要
太软。过于柔软的床铺会造成由于人体重量压迫而形成中央低、周围高的状态。这样就会增加腰背部卧侧肌肉的张力,而且也势必导致头颈部的体位相对升高。就好像枕个高
枕头
一样,将导致局部肌肉韧带平衡失调,从而直接影响颈椎本身的生理曲线。时间长了,就会加速颈椎的退变...
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