暑假在家呆了两个月,感觉胖了好多哦,是不是虚胖啊?怎么办哦答:如果经济条件还不错,又没时间锻炼的话,可以考虑去一些专门针对产后身体恢复的机构,现在有很多的,有朋友在一家叫首嘉的产后恢复调理中心办卡,看起来效果还不错,他们家减肥方法比较科学,不会在短时间内瘦很多,但是持续效果比较好,朋友已经做了几个月了,一个月瘦了五六斤。 在家休息两个月,胖了20斤,正常吗?
把时间当朋友读后感答:减肥,不是喝减肥茶或者靠做一个月的运动就能减掉20斤,而是长年累月地坚持运动,有规律地生活和饮食。同样,管理时间,并不是不眠不休,而是学会记录自己的时间开销,制定计划,提高效率,合理地分配好自己的时间等等。 同样,在工作中也是如此。为了完成好每一项任务,需要耐心和坚持。这种耐心和坚持,不是简单地重复,而是...