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两天只喝水不吃饭
为了减肥,娱乐圈的明星对自己有多狠?
答:
先说一下,我知道的霍思燕。最近,霍思燕在《妻子的浪漫旅行》这个综艺中,给观众留下了很深刻的印象,除了她和杜江甜甜的恋爱,让我记住了以外,她有一次在节目中谈到自己的减肥经历,也让我叹为观止。霍思燕在怀孕的时候是非常胖的,但是产后没过多久就迅速恢复了之前的苗条身材,她在后面的采访中都有...
哪些人属于“一吹空调就感冒”体质?如何才能提到免疫力?
答:
这种症状的人群普遍是因为自身的身体素质比较差,也就是所谓的抵抗力差。抵抗力差是有很多方面的原因,其中比较常见的一个原因就是经常熬夜导致的身体素质下降。除了熬夜之外,也有不少人是因为自身本身缺乏锻炼,从而导致身体的免疫力比较低。归根到底,无论是什么原因导致的免疫力低下,解决办法总是类似的...
一周瘦20斤残忍法
视频时间 00:39
正常
吃饭
锻炼能瘦吗
答:
通过合理膳食是健康有效的减肥方法。不吃主食,控制碳水化合物的摄入,实际上只是解决吃的欲望,但是对身体的损害是非常大的,因为
没
有碳水化合物,身体营养处于极端不平衡的状态;不吃早餐,以为少吃一顿相当于减肥。但其实上午工作、消耗大,会造成中午摄入热量更多。通过阶段性断食,
只喝水
、吃维生素,短...
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