我17岁 172cm,今年一年没有长高一点貌似还变矮了,怎么办?答:第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!第三,不能抽烟,喝酒,!第四,别太过容易发怒,!第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!第六,每天最好1升牛奶...
怎么才能长高呀!! 我今年 刚15,,才 1.63m 我想长到1.75m 应该 怎么办...答:怎么才能长高呀!! 我今年 刚15,,才 1.63m 我想长到1.75m 应该 怎么办 呀!! 我是男生,今年6月30日刚满15岁,,,但身高只有1.63m,比很多同学矮很多,但我想长到1.75m,请问有什么方法可以让我达成愿望呀!!要普通一点的,吃药之类的就不用说了!!讲一点实用... 我是 男生, 今年 6月30 日刚满 15岁,,,...