处暑时节有哪些养生禁忌?答:尤其是中老年人,容易现昼不精、夜不瞑情况,因此,更要保证充足的睡眠时间。 今年处暑时节,天气异常干燥闷燥,妈妈专门给我做了酸梅汤,这道汤味道酸甜可口,不仅开胃,而且对秋燥很有用处。以前秋季我总是感到浑身乏力不想饭吃,这不?喝酸梅汤有效的缓解了我慵懒的神经。 所以特别感谢妈妈,她是一个对生活细致入微的人...
春天进补吃什么好?答:俗语说:药补不如食补,养肝也是如此。现介绍春季养肝的几种方法。 1、以脏补脏,鸡为先。鸡肝味甘而温,补血养肝,为食补养肝之佳品,较其它动物肝脏补肝的作用更强,且可温胃。具体用法是:取新鲜鸡肝3只,大米100克,同煮为粥服食。可治中老年人肝血不足,饮食不佳,眼睛干涩或流泪。此外,老年人肢体麻木者,也...
中老年人肝不好要怎么去保护.答:鸡肝味甘而温,补血养肝,较其他动物肝脏补肝的作用更强,且可温胃,为食补养肝之佳品。具体用法是:取新鲜鸡肝3只,大米100克,煮成粥服食。可治中老年人肝血不足、食欲不佳、眼睛干涩或流眼泪等症。 鸭血性平,营养丰富,可养肝血且辅治贫血,是保肝最佳食品之一。具体用法是:取鸭血100克,鲫鱼100克,白米100克,同...