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为什么我不敢坐电梯
为什么我
一年里总有这么几天怕黑,不敢走夜路,
不敢坐电梯
等等...
答:
第二步:建构恐惧等级 这一步很关键,把让自己恐惧的物体顶一个分数,0代表安然无恙,100代表高度恐惧 正因为这是需要患者自己制定的,所以制定过程中需要闭上眼睛回忆各种让自己产生恐惧的画面,具体要清晰,并且能置身其中引起情绪的变化。当然如果有实际的刺激物,就不用靠想象了。第三步:系统脱敏 首...
电梯
恐惧症的职场中的电梯恐惧症
答:
另外还有一种尴尬,就是在
电梯
里碰到殷勤的下属。比如说,那下属会站在电梯门口用手挡门让你先进,进了门会赶紧帮你按键选择楼层,会不断问候你,会不断夸奖你的穿着有品位,也一定会陪你坐到你要去的楼层才敢下去,说话时也会有意用身体挤挤挨挨地表示些亲热,让人肉麻头疼。保持距离 美国人类学...
电梯事故太多
不敢坐电梯
了怎么办
答:
夹人运行等惨剧。门连锁失效一般都是由于维修人员错误操作造成的,几率很小。但是普通乘客无法判断这种危险,比较稳妥的做法是不管
电梯
门处于
什么
状态,在进出电梯时先按一下开门按钮,确保门正常打开再行动。行动时保持正常步行速度即可,不要太快或者太慢,更不能跳进跳出。
一到高处心里就不踏实,
不敢坐
飞机,宁可爬楼梯也不愿
坐电梯
,帮我
答:
楼主应该是有轻微的恐高症 而且不喜欢呆在狭小而且封闭的空间里吧 其实是不用担心的 中国的飞行还是很安全的 如果上飞机觉得害怕和压抑 可以问乘务员要加冰的矿泉水 对缓解内心的紧张和不安的情绪有很好的作用 如果有同行的朋友 可以聊聊天 这样都会有帮助的 ...
我现在
不敢坐电梯
,怕被困电梯,所以我就干脆爬楼梯,一方面减肥,一方面对...
答:
现在的公寓楼大都是安有电梯的,电梯也成为了方便我们上下楼的主要工具。尤其是那些高层建筑内更是不可或缺的。以前一直都是有报道说人被困电梯内的报道。但是现在的电梯的安全系数已经有了非常大的提高,而且国家对电梯的养冢保护这①块也查得很严很到位!所以说你还是放心的
乘电梯
吧!当然啦你如果...
男朋友家在21层,但我真的
不敢坐
这么高的
电梯
,我该怎么办啊,以后结...
答:
以后多
坐电梯
,天天坐,没
什么
好怕的。这没什么大不了的,
电梯坐
1层也是坐,坐21层也是坐,如果你连这都克服不了的话,那你们还结什么婚
害怕坐飞机和
电梯
,我该如何缓解这种心理?
答:
找出使你害怕的原因,发现让你焦虑的反应是如何引起的。当你焦虑水平还未升高时,找出触发原因,可以控制你的恐惧。人们通常很难将焦虑与危险分开,因为你的身体对两者做出的反应是一样的。所以要明确你的恐惧只是焦虑,不是危险。告诉自己,焦虑会使你更容易产生可怕的想法。提醒自己,感到焦虑并不意味着...
和异性坐在
电梯
里特别恐惧,尤其是和自己年龄差不多的异性,就两个人时候...
答:
不会吧,可能你太在意了才会有这种感觉,你的注意力全都在那才会有这种感觉吧
女生来回答 你
为什么不敢
和我搭同一个
电梯
???
答:
还有一种可能,就是误会你什么了!你不妨这样试试~~下次再看到她的时候,如果她还是不和你
乘
同一趟
电梯
,你就也下来,站在他对面,看着她,很认真的问她,请问我是不是哪里做的不对,还是怎么了,
为什么
每次见面,你都刻意躲开我??你这样问的话,表示你和磊落~如果她误会你,估计会说出来或者想...
我不敢坐电梯
怎么办啊?
答:
你可以试着和朋友一起 做电梯 。你一点点来一层一层往上升之后再一层一层降下来,一点点来回
坐电梯
,相信慢慢会忘记这种恐惧的。呵呵我想谁也不会用嘴说的让你把这种恐惧忘掉的。只有自己努力咯!!!加油我相信你的
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