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乙肝患者每天坚持慢跑
乙肝
大三阳做什么运动好
答:
可以提高抗病能力,能促进肝脏的血液循环,改善肝细胞的营养,有助于肝功能的恢复。比如:散步、
慢跑
、倒行、太极拳等等。由于
乙肝
大三阳
患者
的病情,必须保证充足的休息,不能过度劳累,所以运动上不能选择高强度的,因为过度消耗体力很容易出现肝区不适,还会加快血液循环,使肝脏充血,对疾病恢复不利,...
乙肝
可以健身吗?
答:
乙肝病人
一般是多休息,少运动,特别是肝功能异常时,应卧床休息,其运动的总体原则是有氧运动,即小负荷低耗能的运动。急慢性乙肝肝功能严重损害时,应休息静养,严格卧床休息;急慢性乙肝肝功能基本正常者,可选择以下运动:
慢跑
、快走、太极拳、太极剑、气功、瑜珈功、小球体育运动、简单低负荷的健身...
乙肝病人
能 锻炼身体吗
答:
加强体育锻炼有利于
乙肝患者
的康复,可以增强体质、抑制病毒、减少其复制,甚至有可能将其全部清除。老年人可以选择走路、
慢跑
、打太极拳等。请注意,凡事不可过度,要量力而行。如果患者肝功能异常,则应减少运动。如症状较重就要多休息,但完全卧床休息也未必有益于疾病恢复,应该劳逸结合,这样既可锻炼...
乙肝患者
适宜做什么运动
答:
其次,对于稳定期的慢性
乙肝病人
而言,
每天
可安排一~二次散步,每次宜在饭后半小时至1小时后进行。对体质较弱的病人,开始一段时间散步可慢一些,时间应控制在半小时之内。随着体力的增加,体质的提高,速度可逐步提高,时间也可延长到45分至1小时。这样经过1年以上的锻炼,相信广大慢性乙肝病人的体质都会...
我有
乙肝
大三阳,我现在56公斤,想减肥,用什么方法好
答:
2、运动减肥法:运动减肥法讲究的是科学,
坚持
的运动 方法,首先早晨要早起,然后首先活动下自己的筋骨,等全身开始有点发热的迹象的时候现在可以开始
跑步
了,跑步的时候不适宜大步跑,也不适宜快跑,要
慢跑
,因为慢跑可以长时间的消耗留在自己体内的脂肪。3、辅助减肥法:辅助减肥法就是喝减肥药,吃减肥...
乙肝
大三阳
患者
如何增强免疫力?
答:
二、要注意休息,保证充足的睡眠,不要熬夜,充足的睡眠可以充分的让肝脏进行代谢,及时的将体内的有毒物质排出体外,养成良好的作息习惯也是有助于
乙肝
大三阳病情恢复的。三、另外,乙肝大三阳
患者
还应当适当的锻炼身体,不过不要剧烈运动,可以做一些
慢跑
、太极、散步等舒缓的运动来提高体质,增强机体免疫...
乙肝病人
练长跑好吗
答:
最好是
慢跑
而不是长跑
乙肝
携带者真的不能做剧烈运动吗?
答:
乙肝患者
应该多休息. 在使用各类药物治疗的同时也应劳逸结合的养病。肝炎急性期及慢性肝炎活动期,特别是出现黄疸和血清转氨酶猛升的阶段,正是大量肝细胞胀坏死的关键时刻,此时休息原则以静为主。
每日
除饮食、漱洗、二便外均应卧床休息。 实验证明,人体在卧床与站立时肝脏中血流量有明显差别。卧床时出入肝脏的血比站...
乙肝
大三阳日常生活要注意什么
答:
3、慢性活动性
乙肝
表现为大三阳,病情较重,血清胆红素、转氨酶升高明显,凝血酶原活动度降低显著。此时治疗法则以保肝防止肝坏死和抗病毒并举,保肝降酶药配合抗病毒药物,治疗目标是肝功逐渐趋于平衡,乙肝病毒复制指标逐渐阴转。肝功平衡后,可减少或停止药物,
坚持
抗病毒。4、肝硬化
病人
表现为大三阳,...
乙肝病人
的禁忌有哪些?
答:
乙肝患者
在日常生活中除了定期复查外,还应注意有些禁忌一定不要触犯。若是不重视自我保健,不注意禁忌就会使病情快速恶化.乙肝患者在日常生活中需做到以下禁忌.一、忌酗酒。酒的主要成分是乙醇,乙醇一旦进入体内后会在肝脏中转化为乙醛,这些乙醛对于肝脏都会有直接的损害作用,其会导致肝细胞发生变性及坏死....
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