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乳胶床垫睡着热
为什么放假就能熟睡但是上学不能?
答:
跟心理有关。放假了,心里很放松,就能很快
入睡
,也不用担心第二天起不来。上学期间,任务重,琐事多,很难安心入睡,还担心不能早起上学,越想睡越是容易睡不着。所以,还是调整下心理吧,坦然面对生活和学习,给自己一些心理暗示,养成按时入睡的习惯。慢慢会好的!
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