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人体七大营养需求所占百分比
怎样补充
营养
?
答:
鱼类,鱼类富含身体所必需的维生素B1,还有很多的蛋白质可以增强人体的抵抗力,多吃鱼类还有助于大脑的健康,能提高人体的记忆力。多维蛋白肽粉,主要是由大豆分离蛋白、大豆小分子肽(大豆肽粉)、磷酸氢钙 维生素C、维生素E、维生素B2、维生素A等多种
营养
成分,满足
人体所
需蛋白质和维生素的摄入量,每天...
怎样的食物才能获取平衡的
营养
,至少举三个方面
答:
平衡膳食是
营养
的基本原则,平衡膳食也称均衡膳食,即指膳食多样化,所含营养素种类齐全、数量充足,营养素之间
比例
适当,膳食所提供的热能和营养素与机体
需要
量保持平衡,从而提高各种营养素的吸收和利用,达到合理营养的目的。简单地说,平衡膳食就是保证全面、平衡、适当。所谓“全面”,是指各种营养素摄入...
人体需要
的
营养
物质包括
答:
现在很多人知道要增加
营养
,真正说到
人体所
需的哪些营养素,并不是每个人都知道,实际上人体所需的营养素总的来说分成六大类:蛋白,脂肪,碳水化合物,维生素,矿物质和水。这六大类营养素蛋白,脂肪,碳水化合物属于功能性物质,是人体必需的。食物中含有六大类营养物质:蛋白质、糖类、脂肪、维生素、...
何谓
营养
?请谈一下营养素的成分和作用?
答:
人体需要
的营养素有七大类:碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、无机盐、水和膳食纤维。
七种营养
素在人体可以发挥三方面的生理作用:其一是作为能源物质,供给
人体所需要
的能量(主要是蛋白质、碳水化合物和脂肪);其二是作为人体“建筑”材料。供给人体所需要的能量,主要有蛋白质:其三是作为调节物质,调节人体的生理功能...
营养
与健康的关系是什么?
答:
2、
人体
为了维持生命和健康,保证身体生长发育、体力活动和学习思维的
需要
,必须不断从食物中摄取必须的营养物质。这些营养物质包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生宗、水和膳食纤维共七类,统称为人体必需的
七大营养
紊。只有合理搭配和摄人这些营养素,才能维持正常的生命活动和身体健康。而不合理...
写作文
营养
改善助我成长
答:
研究发现,运动持续时间在1小时以内的运动是否
需要
通过运动性饮料提供糖类(4%-8%)改善运动能力尚有不同观点。但是,三大热能
营养
素的供能
比例
(糖50%-60%。 8. 五年级500作文《营养健康》 营养健康营养的原义为“谋求养生”,是指
人体
摄取、消化、吸收、利用食物中营养物质以满足机体生理需要的过程。 [1]合理营养是...
研究
营养
学的高手请进!最佳答案追加100分!
答:
此次调查中有关膳食
营养
与慢性病及其危险因素的关系分析结果表明,碳水化合物供能
比例
越高,人群超重及肥胖、糖尿病、高胆固醇的风险越低。但近10年来,我国城市居民膳食中蔬菜的进食量持续下降,谷物的供能比也明显低于合理水平,这一不良趋势
需要
尽快地干预和阻断。当前农村居民的碳水化合物供能比为61%,尚在合理范围,但...
食治养生的
营养
观念解释
答:
对于食物本身而言,传统养生食疗观念更多地是取其性味,而不在乎其具体含有什么样的
营养
素,比如蜂蜜,性味甘平,有滋养、润燥、解毒、缓和药性之功效。传统食疗观念和中医的保健观念一致,认为
人体
精神气血都由饮食五味所滋生,且五味与五脏又各有相对的亲和性,如酸味入肝,苦味入心,甘味入脾,辛味入...
营养
与健康资料
视频时间 00:42
饮食
营养
与健康的关系
答:
坚持均衡
营养
的原则,做到科学配餐,就是根据食物的形状、结构、化学成分、营养价值、理化性质进行合理选料,合理搭配。首先是配餐的质量,配餐的色、香、味、形;其次是配餐的营养素种类与数量,使每一份菜和每一餐菜的各个不同菜肴间的营养成分相互配合,满足食用者的生理
需要
,并达到合理营养的目的。这...
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