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人体含钾高有什么危害
含钾高
的食物有
答:
含钾高
的食物有许多,新鲜黄绿色蔬菜水果,如鲜枣、柑桔、柿子、杏子以及猕猴桃、刺梨、沙棘、黑加仑等都富含大量的维生素和
人体
必需的微量元素。含钾较高的食物:玉米、韭菜、黄豆芽、莴苣、鲤鱼、鲢鱼、黄鳝、瘦猪肉、羊肉、牛肉、猪腰、红枣、香蕉等,每百克食品中含钾量在270~500毫克之间。
含钾很
...
缺钾会
有什么后果
?缺钾是什么原因造成的?
答:
人体
缺钾会造成极度疲乏、注意力不集中、精神不振;便秘、腹胀、晕眩和呕吐;肌肉虚弱容易抽筋、减弱神经信号;血压
升高
、心跳不规律;耳鸣和肢体麻木等
危害
。造成缺钾的原因也有多种,如长期禁食或进食不足;呕吐,持续胃肠减压,使
钾
从肾外途径散失导致缺钾;盐皮质激素过多;代谢性酸中毒;出汗较多等等...
缺钾
有什么
症状和
危害
答:
1、神经肌肉系统 表现为神经、肌肉应激性减退。当血清K+<3.0mmol/L时,可出现四肢肌肉软弱无力,低于2.5mmol/L时,可出现软瘫,以四肢肌肉最为突出,腱反射迟钝或消失。当呼吸肌受累时则可引起呼吸困难。2、消化系统 缺钾可引起肠蠕动减弱,轻者有食欲不振、恶心、便秘,严重低血
钾
可引起腹胀、...
身体
缺钾,会
有哪些
表现?
答:
钾元素对人的健康也很有益。如果缺钾会对人的健康造成一定的
危害
。所以在日常生活中,我们可以多吃富
含钾
的蔬菜和水果,即使你每天摄入标准的4700毫克钾,你可能仍然缺乏钾,因为如果你摄入更多的钠高盐含量的食物,你就会摄入更多的钾。如果想知道自己的
身体
是否缺钾,可以检查自己是否有以下症状。1.经常...
缺钾的
危害有哪些
?
答:
人体
所需的营养是非常丰富的,一般我们都是通过饮食来摄取足够的营养,很多人平时都有挑食的习惯,就容易导致营养元素的缺乏,很多人不是出现缺钾就是吃出现缺钙的情况,
钾
元素对我们是很重要的,那缺钾的
危害有哪些
?我们应该怎么补钾?1、人体缺钾的危害严重缺钾可以造成各种组织的损伤,其中以肾和心脏...
缺钾
有什么
症状和
危害
缺钾需及时补充
答:
紫菜是蔬菜中
含钾
量很高的一种,每100克紫菜里含有1796毫克的钾元素,是当之无愧的最佳补钾蔬菜。2、蘑菇 在所有食物中,白蘑的含钾量是最高的,每百克中含有3106毫克钾元素,而冬菇和鲜蘑中的含钾量也分别有1155毫克和312毫克,都远超出了我们常说的用来补钾的香蕉。3、菠菜 菠菜中
含有人体
所需的...
人体
如果缺钾的话都会
有哪些
表现?会产生
哪些危害
?
答:
从小到大,很多人都知道要补钙。特别是对中老年人来说,补充钙可以预防骨质疏松症。原来补充
钾
也同样重要。夏天,由于天气原因,汗比其他季节多,汗流浃背,体内的钾成分也在减少。缺钾会
有什么危害
?短时间内钾不足,
身体
可以应对,但长期内钾不足,钾的生理功能就会下降。如果身体长期缺乏钾,身体的...
缺钾是生活中很常见的事情,
人体
缺钾会
有哪些危害
?应该如何补钾?_百度...
答:
日常饮食
高钾
食物,如,蚕豆,扁豆,毛豆,紫菜,香菜,等蔬菜
含钾
量高的平时多食些。同时,多食水果,如,香蕉,密瓜,柚子,雪梨等水果含钾量高的平时多食。吸收好的人很快就能补充钾,以上的症状很快就会得到缓解。结语钾是
人体
维持生命的重要物质,缺钾的主要原应有摄入不足和丢失过多。摄入不足...
含钾高
的食物
有哪些
?
视频时间 00:36
钾含量
较高的食物
有哪些
?
答:
含钾的食物:1、
含钾高
的食物有许多,新鲜黄绿色蔬菜水果,如鲜枣、柑桔、柿子、杏子以及猕猴桃、刺梨、沙棘、黑加仑等都富含大量的维生素和
人体
必需的微量元素。2、含钾较高的食物:玉米、韭菜、黄豆芽、莴苣、鲤鱼、鲢鱼、黄鳝、瘦猪肉、羊肉、牛肉、猪腰、红枣、香蕉等,每百克食品中含钾量在270~...
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