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人体所需成分补充成分
人类
所需
的六大营养
成分
有哪些
答:
1、
人体需要的
六大营养物质主要有糖类、脂肪、蛋白质、水、无机盐、维生素。2、其中,水、无机盐是小分子的无机物,不含碳,不能燃烧,不能为人体提供能量。3、糖类、脂肪、蛋白质和维生素是大分子的有机物,其中糖类、脂肪、蛋白质能为人体提供能量。
人体需要的
营养素及主要膳食
成分
主要有
答:
如何做到平衡膳食,从而达到摄入我们必备的营养素及膳食
成分
呢?
人体需要
的营养素有两大类:需要比例大的称为宏量营养素,包括蛋白质、脂肪和碳水化合物;人体需要量较小的称为微量营养素,分为矿物质和维生素两类。平衡膳食应当含有
人体所需
的各种营养成分。人体需要的营养素及膳食成分主要有以下7类。蛋...
六大营养物质
答:
六大营养物质 六大营养素,包括碳水化合物,脂肪,蛋白质,水,维生素,无机盐,是维持
人体
生命活动的
必需
营养物质。主要的作用是机体的构成,提供能量。其中,碳水化合物,脂肪,蛋白质,在人体内经过代谢以后产生能量,为人体提供热能,参与人体细胞
成分
构成,称作产能营养素。其中碳水化合物为主要的能量提供...
人生长和生命活动
所需要
的营养,主要来自什么
答:
水溶性维生素,
人体
无法自行合成,也不能在人体内储存,而且这些营养素也很容易在食物加工的过程中流失,因此
需要
每天从食物中
补充
,并且要注意加工方法,尽量避免煎炸烹炒等高温烹饪方式,最好生食富含这些维生素的食物。6、矿物质-(约占人体的4%-5%)矿物质是构成骨骼的主要
成分
。如果把矿物质从骨骼中...
人体所需
的营养
成分
有哪些?
答:
蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质、膳食纤维、水(植物化学物)谷类食物,每人每天应摄入250g~400g;蔬菜和水果,每天应摄入300g~500g和 200g~400g;鱼、禽、肉、蛋等动物性食物,每天应摄入125g~225g(鱼虾类50g~100g,畜、禽肉50g~75g,蛋类 25g~50g);奶类和豆类食物合,每天应吃相当于...
人体需要的
营养物质包括
答:
现在很多人知道要增加营养,真正说到
人体所需
的哪些营养素,并不是每个人都知道,实际上人体所需的营养素总的来说分成六大类:蛋白,脂肪,碳水化合物,维生素,矿物质和水。这六大类营养素蛋白,脂肪,碳水化合物属于功能性物质,是
人体必需
的。食物中含有六大类营养物质:蛋白质、糖类、脂肪、维生素、...
人体需要
哪些元素?
答:
23.钒(V)三价钒是人体必须的重要元素,
人体需要
钒15微克/天,但只有溶于水的三价有机钒才能被
人体所
吸收,有机钒具有可促进骨骼和牙齿的生长,促进造血功能,降血糖、降血脂、平衡血压,提高人体免疫力等多种功效。但无机钒都是有毒的,如三氧化二钒(V2O3)、五氧化二钒(V2O5)、三氯化钒(VCl3)、偏钒酸铵(NH4...
人体所需
所有营养和所有微量元素
答:
一般来说,在
人体
中,元素的含量在0.01%以上的称为常量元素(也称主要元素或宏量元素)即氧、碳、氢、氮、硫、磷、钙、钠、钾、氯和镁等11种元素。它们构成人体总量的99.95%.其中前6种是蛋白质、脂肪、碳水化合物与核酸的主要成分,占人体总重量的94%,又称基本构成元素;后五种是体液的
必需成分
,又称常量矿物元素...
维持我们
身体
健康
所需
的营养物质有哪些
答:
名词解释:千卡(千焦)这是表示热量的一个单位,指将1公斤水从15℃升至16℃
所需要
的热能称为1千卡。千卡的概念将在您的生活中起到极重要的作用。千焦是表示热量的另一种单位,1千卡=4.18千焦。(2)脂肪 ·是
人体
的重要组成
成分
·是机体能量贮存的主要形式。如果长期摄入超过机体所消耗的能量时,...
人体
有哪些
必需
的营养元素?
答:
3、维生素 维生素也是
人体
必不可少的
成分
,维生素分为很多种,每一种都有自己的作用,维生素对与调节生理功能是有很大的用处的,同时也可以促进发育,及时
补充
维生素是非常的重要的,不然就可能会患上佝偻症或者其它的一些疾病,日常生活中可以多食用新鲜的水果和蔬菜,这些东西都是含有丰富的维生素的。4、...
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