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人每天吃青菜不吃主食可以吗
每天吃青菜能
减肥吗?
答:
每天吃青菜可以
减肥。吃蔬菜的饮食风尚渐为大众接受。尤其是体形较为丰满的女性,甚至把吃蔬菜当成了习惯。不可否认,多吃素食、蔬菜水果等富含纤维的食物,的确对减肥有帮助。10种可减肥的蔬菜:1、黄瓜富含维生素B族、维生素C和多种微量矿物质,营养丰富,口感清脆,非常适合在夏季食用。黄瓜连皮的营养...
每天吃
白菜能减肥吗
答:
每天吃青菜可以
减肥。吃蔬菜的饮食风尚渐为大众接受。尤其是体形较为丰满的女性,甚至把吃蔬菜当成了习惯。不可否认,多吃素食、蔬菜水果等富含纤维的食物,的确对减肥有帮助。10种可减肥的蔬菜:1、黄瓜富含维生素B族、维生素C和多种微量矿物质,营养丰富,口感清脆,非常适合在夏季食用。黄瓜连皮的营养...
不吃主食
,光吃肉、
蔬菜
、水果就能减肥??
答:
合伙人 企业 媒体 政府 其他组织 商城 手机答题 我的
不吃主食
,光吃肉、
蔬菜
、水果就能减肥?? 我来答 7个回答 #活动# 作为妈妈,母亲节你期待收到什么礼物? 匿名用户 2013-08-14 展开全部 10项饮食秘诀吃瘦你的身材谈到减肥,人人有一套奉行的减肥圣经,如:不能吃饭面及肉类、
每天
只吃午餐...
如果
每天
都是自己家里面炒几个素菜 吃点饭 营养会不会太单一啊?
答:
帮助的人:2189万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 尽管吃素大致分为全素、奶素、蛋素、蛋奶素等,但原则上吃素泛指
不吃
动物性蛋白质。由于不吃肉,因此可降低并调节体内胆固醇,且不至因吃肉类而摄进过高的尿酸,不至提高肾衰竭及肾结石的发生率。此外,人类体质偏碱性,肉吃太多易使体质变酸性,而增加患...
吃水煮菜真能减肥吗?
答:
减肥有很多的方法,长期的吃水煮菜,是可以减肥,但是这样的方法不健康。如果一个人想要通过健康的减肥方式,那么就一定要有好的方法。减肥,是需要一个有坚强的毅力,能够长时间的坚持下来,才能让自己达到满意的减肥效果。一、运动减肥,是最理想的减肥方式运动减肥,是最理想的减肥方式。如果早上能够起来...
如果坚持一个月,
每天
只吃苹果不无限量,稀饭,
青菜
叶,加上运动会瘦吗?
答:
主食地位不可替代 人体每天所需能量由生热营养素、碳水化合物、脂肪、蛋白质提供。主食中即富含碳水化合物,而碳水化合物提供的能量占总需求的55%—65%,因此,主食是
每天不
可或缺的食品之一。虽然
蔬菜
、奶类和糖类都能提供碳水化合物,但
不能
取代主食。适量
吃主食
不会发胖 与大多数人所想的相反,主食...
谈谈长时间
不吃主食
是一种怎样的体验?
答:
在这里先主要普及一下主食的概念,主食主要包括:米,面,小米以及玉米等四大类别,不同地区可能会吃不同的主食。主食其实就是维持机体活动不可或缺的一部分,但是生活中还是会有很多人通过戒掉主食来减肥,那么,
不吃主食
真的会瘦吗?我的回答是,的确会的。但前提是任何碳水化合物的东西都不能吃!长...
一个月只
吃蔬菜
水果 不吃饭和
主食
大约
可以
瘦多少斤?
答:
这个跟个人身体情况不同,效果也不一样,不过我朋友也是
吃蔬菜
水果,
主食吃
的很少,晚饭
不吃主食
,在加上去健身房锻炼,原来体重160多斤,2个月下来减掉了不到20斤,现在还在坚持,大概半年左右了120多斤了,她的目标是110以内,你衡量一下自身情况,另外减肥除了注意饮食外,还要有适当的锻炼,这样是...
问:一个月
不吃主食
(米饭等),只吃鸡蛋,
蔬菜
,大概能瘦多少?加上
每天
跑四...
答:
那组一起吗要瘦个十斤了,因为
不吃主食
是很容易瘦下来的,并且还在运动
每天吃青菜能
减肥吗?
答:
每天吃青菜可以
减肥。吃蔬菜的饮食风尚渐为大众接受。尤其是体形较为丰满的女性,甚至把吃蔬菜当成了习惯。不可否认,多吃素食、蔬菜水果等富含纤维的食物,的确对减肥有帮助。10种可减肥的蔬菜:1、黄瓜富含维生素B族、维生素C和多种微量矿物质,营养丰富,口感清脆,非常适合在夏季食用。黄瓜连皮的营养...
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