一天喝水超过5升好不好?答:多喝水能使皮肤更有光泽,更富有弹性,大量饮水能把体内代谢物及时清除干净,以防止患结石症.然而医生指出,大量喝水后,人体易产生疲倦感,食欲大减,还使人感到昏昏沉沉的.这是因为饮水过多冲淡了血液,全身细胞气体交换就会受到影响.脑细胞一旦缺氧,人就会变得迟钝.专家介绍说,肾功能正常的人每天最多只可...
身体健康的小知识答:其实喝水不是喝得越多越好,身体是一个平衡的系统,身体的肾脏每小时只能排出,800~1000毫升水量,1小时内喝水超过1000毫升,会导致低钠血症。 2、饭后不要立即吃水果 很多人都喜欢在饭后吃点水果,其实这样是很不健康的,因为饭后至少需要两个小时,你吃的饭才能被完全消化,水果会停滞在胃里并慢慢发酵,会使胃里会产生...