一个人健康,每天要怎样?答:但是第一级以上肥胖病人(BMI≥30),多半合并高尿酸、高血脂、糖尿病、高血压及关节炎等慢性病,如果没有经过医师详细检查及运动测试就开始运动,有时会发生意外,国内外都有案例传出,因此建议BMI≥30以上,平常有缺乏运动的人,要开始运动前,最好到医院接受评估及运动测试,才能选择最安全又有效的减肥运动方式。 有很多...
高尿酸的人,最害怕哪些“习惯”?答:相信看到这大家应该明白了,高尿酸可不仅仅是大家想象的那样,如果过高会诱发痛风的发作,它如果长年的处于高值还会对整个身体造成很大的影响,所以应该将高尿酸控制到正常,这样才会尽量避免长期高尿酸对于身体造成的影响,但是在我们的日常生活当中,确实有很多人很不在意对于尿酸的控制,也很不在意尿酸高了以后饮食的管控,那...
谁能教我怎么减肥,有经验的人进!答:苹果中含有丰富的人体必需的营养物质,能满足人体的正常需求。同时现代医学证明,苹果可以缓解便秘,对便秘有良好的治疗效果,减肥期间,苹果中所含有的特殊物质会使体内的毒素顺畅排出,因而能迅速减轻体重,使人的体质得到改善。3天的减肥期间,凡是按照正确方法去实施的人大部分都减少了3一4公斤体重,效果最好的达5公斤。