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什么水果含维生素c和e最多
什么水果含维生素c最多
答:
根据《中国食物成分表(第2版)》,每100克刺梨、酸枣、鲜枣、沙棘、黑加仑中含有的维生素C分别为2585毫克、900毫克、243毫克、204毫克、181毫克;每100克柑橘类
水果
,如橙子、柑橘、柚子、柠檬中的维生素C含量依次为33毫克、28毫克、23毫克、22毫克;具有“水果之王”之称的猕猴桃,每100克
含有维生素C
...
什么水果
含量
维生素c多
?
答:
600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"
e
src="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/b7fd5266d0160924783868ffd80735fae6cd3431"/> 参考资料:上述
水果
除了富含丰富的
维生素C
之外,也还有很多其他人体所需的微量元素,维生素C是人体必需的营养元素之一,多吃水果有益健康。
什么水果
含量
维生素c多
答:
600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"
e
src="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/b7fd5266d0160924783868ffd80735fae6cd3431"/> 参考资料:上述
水果
除了富含丰富的
维生素C
之外,也还有很多其他人体所需的微量元素,维生素C是人体必需的营养元素之一,多吃水果有益健康。
吃
什么
蔬菜
水果
能补充
维生素C
、
E
?
答:
维生素C
猕猴桃 橘子 菠萝 柠檬 黄瓜 荔枝 木耳 蜂蜜 苦瓜 海带 草莓 苹果,西红柿,柿椒,山楂 E 花菜 茄子 黄瓜 荞麦、卷心菜、香蕉、豆芽、动物肝脏 玉米、小麦胚油、豆油、芝麻、葵花籽油、菜籽油 瓜子、葵花仔、核桃、杏仁、薏苡米 谷类、小麦胚芽、棉子油、南瓜、绿叶蔬菜、蛋黄、...
吃
什么水果最
补充
维生素
?
答:
5、草莓 草莓维生素C含量为80毫克。草莓含有丰富的维生素C 经常食用能使皮肤光滑有弹性,此外草莓含有活性物质,具有较高的防癌抗癌的作用。参考资料来源:人民网-盘点
含维生素C最多
的
水果
常吃让你全身美白 参考资料来源:人民网-轻微感冒补点维C 水果中的维C之王你肯定没想到 ...
富含维生素c
的食物和
水果
有
哪些
答:
维生素C
含量
高
的
水果
有:枣、柑橘、橙子、樱桃、番石榴、草莓、猕猴桃、沙棘、梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、龙眼、杏、荔枝、西瓜、甜瓜。其他食物有高含量的绿叶蔬菜。如:菜花白菜、油菜、香菜、菠菜、芹菜、苋菜、菜花苔、豌豆、豇豆、萝卜等蔬菜也含有丰富的维生素C含量。
维生素c的
生物学意义 对生物和...
含维生素C最多
的
水果
是
什么
?
答:
水果中
维生素C的
含量高,大部分人都知道多吃水果可以补充维生素C!一般都是通过水柠檬、橙子、橘子、猕猴桃、草莓等来补充,其实水果中含量
最多维生素C
并不是这些水果,下面咱们来看一下
水果维生素
含量表:水果名称 100g
水果含
毫克数 刺梨 3012 酸枣 900 鲜枣 243 沙棘 204 石榴 68 草梅 60 猕猴桃 5...
富含
维C的
水果
有
那些
?
答:
5、草莓 草莓营养价值丰富,被誉为是“
水果
皇后”,含有丰富的
维生素C
、维生素A、
维生素E
、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸与花青素等营养物质。尤其是所含的维生素C,其含量比苹果、葡萄都高7-10倍。而所含的苹果酸、柠檬...
哪几种
水果
的
维生素C多
?
答:
橘子颜色鲜艳,酸甜可口,一般呈橘黄色,是人们生活中最常见的
水果
之一,果皮可入药。橘子味甘酸、性温,入肺。主要治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。具有开胃、止渴润肺的功效。橘子营养也十分丰富,一个橘子就几乎满足人体一天中所需的
维生素C
含量。并且橘子
中含有
170...
什么
蔬菜
含维生素c哪些
蔬菜
水果含有维生素c和
答:
说到哪些蔬菜
水果含有维生素C和E
,相信大家都有所了解。有人问哪些蔬菜含维生素
C多
?另外,有人想问什么蔬菜含维生素C
最高
,这是怎么回事?其实水果蔬菜都含有维生素C,对了,我们来看看哪些蔬菜含有维生素C,希望对大家有所帮助。哪些蔬菜水果含有维生素c和e1、酸菜:酸菜含有维生素C和抗氧化剂,但酸菜...
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