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低钠高蛋白的食物
型男健身 这十大增肌
食物
效果更好
答:
一个蛋就包含126毫克胆碱,是你一天所需的量四分之一,再外加6克的
蛋白质
。4. 干酪 干酪 大部份奶酪含有丰富蛋白质,但同时钠含量也很高。干酪富含乳脂又
低钠
,而且有一小杯就有24公克的蛋白质。5. 咖啡 咖啡 健身前喝一小杯咖啡其实也OK,但是研究显示,健身后再摄取咖啡,会让糖原从你的血液...
吃什么,能降血压?
答:
1、浆果。蓝莓和草莓含有抗氧化物花青素。研究发现,摄入花青素多的人,高血压风险降低8%。不妨把浆果当零食或饭后甜点,也可加入冰沙或燕麦中。2、香蕉。香蕉含大量钾元素,有助控制血压。美国心脏协会建议,成年人每天应摄入4700毫克钾。富含钾
的食物
还有牛油果、哈密瓜、比目鱼、蘑菇、土豆、西红柿、...
急性肾炎能吃什么?吃什么会对身体恢复有好处??
答:
低盐膳食者应避免吃一些含盐多的食品,如酱豆腐、咸菜、咸鸭蛋、腌肉、咸鱼、咸面包等。无盐膳食者要求烹调时不能用盐和酱油,为增加食欲,可用糖、醋、芝麻酱、番茄酱来调味,同样应注意不能吃咸菜、咸鱼、酱豆腐等含盐量高的食品。
低钠
饮食者要求每天不能吃盐和酱油,并避免食用含
钠高的食品
,如...
急性肾炎患者一般饮食原则应为?注意一些什么呢?
答:
低盐膳食者应避免吃一些含盐多的食品,如酱豆腐、咸菜、咸鸭蛋、腌肉、咸鱼、咸面包等。无盐膳食者要求烹调时不能用盐和酱油,为增加食欲,可用糖、醋、芝麻酱、番茄酱来调味,同样应注意不能吃咸菜、咸鱼、酱豆腐等含盐量高的食品。
低钠
饮食者要求每天不能吃盐和酱油,并避免食用含
钠高的食品
,如...
心律失常有哪些注意事项?
答:
心律失常有哪些注意事项?心律不齐是指心脏跳动的频率或节律出现异常情况,轻者可能出现头晕心悸的症状;重者可能出现猝死、晕厥的症状。建议这类患者定期到正规的医院进行心电图检查,必要时完善动态心电图和超声心动图检查。只要保持饮食的吃清淡,不要摄入刺激性
的食物
,比如辣椒,花椒,麻椒,浓茶,咖啡...
平衡膳食又称合理膳食.以下作法不正确的是( )A.人类膳食中的营养素可以...
答:
A、人类膳食中的营养素不可以相互取代,如
蛋白质
中的非必需氨基酸必须从
食物
中获得,维生素也必须从食物中获得,A错误;B、目前人类的高血糖、高血压、高血脂的发病率提高,因此提倡低脂肪、
低钠
、低糖的膳食,B正确;C、甜食易形成龋齿和过多的热能,也可能导致肥胖,C正确;D、合理膳食保证了三种能源...
肾炎是不是很严重的病
答:
限制蛋白质 急性肾小球肾炎发病3~6天.肾小球滤过率下降,会产生一过性的氮质血症。因此,应限制蛋白质饮食.在限制的范围内应选食优质
蛋白质食物
,如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼等。当病情好转,尿量增多,每天尿量>1000毫升时,可开始逐渐增加蛋白质摄入量。但每曰不得超过0.8克/公斤体重。 低盐
低钠
饮食有水肿和高血压...
基础护理学知识点辅导:医院膳食——治疗膳食
答:
低盐膳食 心脏病、肾脏病(急性、慢性肾炎)、肝硬化(有腹水)、重度高血压但水肿较轻者等病人 低盐饮食,每日可用食盐不超过2g(含钠0.8g),但不包括
食物
内自然存在的氯化钠。无盐
低钠
膳食 同低盐饮食适用范围,但水肿较重者 无盐饮食,除食物内自然含钠量外,不放食盐烹调。低钠饮食,除无盐外...
豌豆含有什么营养价值?
答:
抗氧化剂:豌豆中还含有一些抗氧化剂,如维生素C和β-胡萝卜素,它们可以帮助身体抵抗氧化应激,预防一些慢性疾病,如心脏病和癌症。低脂肪:豌豆是低脂肪食物,适合需要控制体重或者降低脂肪摄入的人食用。
低钠
:豌豆的钠含量很低,适合高血压患者食用。总的来说,豌豆是一种营养丰富、健康
的食品
,适合...
血肌酐高,会引起身体哪些部位不适?
答:
2.多吃低磷
低钠的食物
。低磷食物包括西红柿、甜瓜、芋头、牛肉、酸奶等。;低钠食物包括小米、玉米、豆类、土豆等食物。3.多吃低钾低脂的食物。低钾食物包括果冻、鸡蛋、南瓜、海参、鸭蛋等。;低脂食物包括猕猴桃、西兰花、鱼、鸡胸肉等。4.我们应该限制盐和
蛋白质的
摄入,观察是否有高血压和水肿,...
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