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体育锻炼让自己长胖
怎样
锻炼使
身体更健壮
答:
显然,
体育锻炼
是一种最廉价的
长胖
方法,只要坚持3~6个月锻炼,营养同时跟上,就可达到身体健壮的目的.提升体能健康增重 “豆芽菜”、“竹竿”这些恼人的绰号、缺乏魅力、朝气的形象、小号衣服都嫌大的尴尬……确实,瘦弱不仅在形象上失分,对健康而言,影响更大。容易疲倦、抑郁、肌肉耗损,严重者...
我想
长胖
,
我
今年21岁了,才56公斤,请问怎样才能
让自己
胖起来了,需要吃些...
答:
消瘦者要
使
体型由瘦变壮、丰腴健美,不是一两天、一两个月的事,凭“一时热”,想“一口吃个
胖子
”的练法不行,因
锻炼
方法不对、效果不明显而丧失信心也不行,只有坚定胜利的信心做好吃苦的准备,以高昂的情绪积极进行科学的、有计划的、坚持不懈的锻炼,才能获得最后成功。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价...
怎么样才能
让自己长胖
啊?我172CM,可只有52公斤!!!这样很不好,还让...
答:
消瘦者要
使
体型由瘦变壮、丰腴健美,不是一两天、一两个月的事,凭“一时热”,想“一口吃个
胖子
”的练法不行,因
锻炼
方法不对、效果不明显而丧失信心也不行,只有坚定胜利的信心做好吃苦的准备,以高昂的情绪积极进行科学的、有计划的、坚持不懈的锻炼,才能获得最后成功。 一、不能挑食 人的长高过程有两个高峰...
我想胖有什么办法
答:
一周
运动
三次,可在星期二、四、六,每次
锻炼
30分钟以上,促进血液循环,改善体制,促进新陈代谢,增加食欲。保持平和的心态,
长胖
也是一件需要持之以恒的事,希望你能如愿 本回答被提问者采纳 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 ﹎白羊蓙﹎ 2007-05-01 知道答主 回答量:14 采纳率:0% ...
怎样才能
让自己胖
一点?
答:
不利于健康和安眠,对于健美身体也无益处。 要注意控制脂肪的摄取,不要为了短时期的增肥效果而过多地食用油脂类食品,这样不会增重反而会造成冠心病等疾病。 保健品市场中的一些增肥类产品一般效果多不肯定,故应慎重选择。
运动
方面 “增肥”的真正概念是增加肌肉和体重,并不仅仅是简单的增肥、...
夏天吃冰淇淋
长胖
发朋友圈幽默说说锦集(60句)
答:
夏天吃冰淇淋
长胖
发朋友圈幽默说说【篇一】 1.如果体重也能满100减20就好了。 2.
我
发现一个奇怪的现象,控制体重一段时间之后就算正常吃也不胖了,稳定住了,挺好! 3.还我锁骨和腿,好不容易才有的现在越来越肥。 4.胖了就是胖了,换发型什么的全是徒劳。 5.我的衣服好像吃得有点多,它完全不顾我的感受发...
只吃米饭而且不
运动
会不会
长胖
?
答:
我
认为只吃米饭不
运动
是会长胖的,但也要看人的体质。年轻的人新陈代谢好,消化快,没那么容易
长胖
,大多数人到了中年即使你注意饮食了,只要没有足够的运动那也很容易长胖。我们都知道大米含有丰富的淀粉,淀粉消化吸收后变成葡萄糖,所以大米跟肥胖还是有影响的。很多明星为了保持身材基本很少吃米饭,...
我
还有
长胖
的希望吗?
答:
运动
适量,量大了话就不好长了 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 pp2832283 2007-12-02 知道答主 回答量:3 采纳率:0% 帮助的人:0 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 能,任何人都能
长胖
,吃多点高脂肪的东西就可以了。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是?
跑步
锻炼
虚胖会不会变成肌肉
答:
有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的
体育锻炼
。即在运动过程中,人体吸入的氧气与需求相等,达到生理上的平衡状态。如慢跑、跳绳,自行车。有氧运动时人体的氧气供应充足,糖代谢主要是有氧代谢,不会产生乳酸。而乳酸是刺激肌肉生长的重要物质,只有在肌肉强烈运动以致缺氧使有氧呼吸转为无氧呼吸...
怎么
锻炼
能增加身高?
答:
楼主你好;苏联著名跳高运动员阿赫麦托夫利用
体育锻炼
促使身高增加,取得了显著效果。他自幼酷爱体育,可身材不高,因为他父母都是矮个子。他14~16岁,竟1公分未长,跳高成绩也停滞不前。苦恼之余他去求助于著名的教育家朗斯基。朗斯基对他说,只要经常做些专门的练习,还是可以长高的。他们一起研究了一...
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