44问答网
所有问题
当前搜索:
体重增加过快是什么原因
去健身房锻炼了一周后
体重
为
什么增加
了?
答:
2、水分储存导致增重 女性的体重容易因荷尔蒙变化而出现波动,可能女性会注意到在月经前和月经期间会有一定程度的肿胀现象,所以导致
体重增加
。另一个常见
原因
就是摄入过量的钠,食用高盐食物会导致体重增加。吃了含盐食物后,会增加饮水量,但不一定会产生更多的尿液让你排出体外,而钠有锁住水分的功能,...
...不如从前随意了,也相对多了些运动。
是什么原因
?
答:
减肥主要应控制饮食 1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,
增加
点鱼和家禽。2、饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的糖、盐和面粉,它会增加你的热量。3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和...
为
什么
开始规律运动后
体重
会突然
增加
?
答:
当然我们知道,不运动的人开始运动之后会刺激肌肉的生长,但以一般刚开始运动的人的运动强度,肌肉生长的速度其实是很缓慢的,平均起来一天可能只有0.0X公斤左右(当然重训会长得更快一些),显然不会是短期内
体重
突然
增加
的
原因
。其实这种现象,最主要是由于身体调整能量分配的关系。脂肪是储存能量非常有...
为
什么
孕期那么容易胖?怎样可以做到怀孕长胎不长肉?
答:
今天写下怀孕长胎不长肉的秘诀希望可以帮到和我一样孕期体重增长
过快
的准妈妈,我怀孕没长胖,宝宝生下来健康又可爱,还有就是我发现我怀孕
体重增加
的少竟然没有长妊娠纹,可能是孕期体重控制合理的
原因
吧。今天就写到这里了希望所有的准妈妈都健康,宝宝聪明。Zy(为
什么
孕期那么容易胖,怀孕长胎不长肉的秘诀别说我没...
怀孕期间
体重
增长
过快
,应当怎么调节饮食?
答:
虽然生活水平很高,一般可以想吃
什么
就吃什么,但如果孕妇
体重
增长
过快
,应适当停止食用一些补充剂和营养素,有选择地食用优质蛋白质食品,如鱼、蛋、牛奶等。各种坚果都含有蛋白质、微量元素和低密度脂肪酸,哪些是胎儿和孕妇最好的食物,但也要注意适量。如果你不饿,你可以停止进食,因为从从不饿到饱...
长期做体力活且饮食正常,
体重
确持续
增加
为
什么
答:
。4、进食速度要慢。吃饭时咀嚼次数要多,要细嚼慢咽,这样不仅有利于唾液和胃液对食物进行消化,而且有利于减少进食。食物进入人体,血糖升高到一定水平,大脑食欲中枢就会发出停止进食的信号,
过快
进食,大脑发出停止进食信号前,已经吃的过量了。所以进食速度要慢,吃饭要以八成饱为宜。
女性
体重
突然
增加
要警惕
答:
若发现自己短期内
体重
莫名
增加
,建议抽血检验甲状腺素或甲状腺刺激分泌激素。一旦确诊为甲状腺功能低下,就要尽快补充甲状腺素,使甲状腺功能恢复正常。3、腹水 有些人全身没
什么
肉、四肢都很纤细,却挺了一个大肚子,怎么都找不出自己发胖的
原因
,只胖肚子、四只纤细的患者,有可能是积了一肚子的水,也就是所谓...
为
什么
锻炼后
体重
会
增加
?
视频时间 00:22
身体不适明显,查不出
什么原因
,减肥反而
体重
上升了?
答:
减肥期间身体明显不适,查不出
什么原因
,并且
体重
也不降反升了。这是为什么呢?最基本的原因就是减肥不当造成的代谢紊乱。减肥初期,方法不合适,不但不能减脂,还会让自己变得更胖哦。那么有哪些不当的方法呢?第一个过度节食。以为降低了热量摄入就会消耗脂肪达到燃脂的目的,这个想法是大错特错的。...
为
什么
刚开始运动
体重
会
增加
答:
原因
:本来不运动,突然运动后的
体重增加
,主要不是脂肪增加,其主要的原因是身体内的糖原增加以及水的驻留。在运动中,人身体内的肌糖原和肝糖水大量消耗,它们是运动中最先供能的物质,有数据显示它们在人体的总存量大约在250g到400g之间。而在运动结束后,由于运动的刺激,身体一般会比运动前储存更多...
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜