吃什么东西最减肥,且有益与健康答:减肥汤的原料及制作方法如下:准备6个不大不小的洋葱,切成三角形;6个西红柿或3罐西红柿酱,1棵洋白菜,3个辣椒,几棵芹菜。把蔬菜切块加水,放入少许盐,辣椒或其他调料。先用大火煮10分钟,再用小火继续煮,直到把蔬菜煮烂为止。 煮好的汤随时可以吃,但汤里不能放其他东西。如果中午不能回家吃饭,可以把汤装入保温...
夏天减肥最好的方法答:夏天减肥注意什么 1、要想在夏天减肥的话,最好是在早上或者晚上的时候进行运动,因为白天特别是接近中午左右,温度是非常高的,这个时候进行一些室内活动是可以的,但是如果是室外活动的话,应该尽量避免。 2、要想减肥,不仅仅是说运动就可以的,还需要特别注意饮食,尽量避免去吃那些油腻的食物还有脂肪含量比较高的食物,...