44问答网
所有问题
当前搜索:
健身减脂期间中午可以喝粥吗
每天长跑对
减肥
有什么好处
答:
要
减肥
,就尽量不要吃甜食喽。(中学生最好不要戒吃甜食,因为甜食能增强记忆力)。 4、进食速度要慢。吃饭时咀嚼次数要多,要细嚼慢咽,这样不仅有利于唾液和胃液对食物进行消化,而且有利于减少进食。食物进入人体,血糖升高到一定水平,大脑食欲中枢就会发出停止进食的信号,过快进食,大脑发出停止进食信号前,你已经吃的...
学生党
减肥
的问题
答:
第一,加大运动量。你跑的太短了,我都是跑5公里,一次,25分钟以内跑完。第二,健身房,锻炼。利用这几天去健身房疯狂锻炼。第三,咨询专业
健身减肥
教练。他们有专业知识。第四,全身锻炼。有氧运动加耐力运动为主。长跑完可以卧推,但以数量和长时间取胜。第五。长跑加传统仰卧起坐。以数量和时间...
关于局部
减肥
视频时间 00:26
我要
减肥
视频时间 00:46
关于一个月
减肥
的... 100分哦..!!!
答:
A:榴连、荔枝、龙眼等的热量较高,
吃时
要小心勿吃过量。 Q:什麽时候吃水果最好? A:早上吃水果可以促进消化,而水果中的果糖可以提高血糖含量,让你精神奕奕。而在两餐饭之间吃水果,更能减少胃气涨的现象。 越吃越瘦16妙招 这么多美味可口的食物,让我们快乐轻松地开始我们的食物
减肥
吧。 下面这些减肥食谱16妙招...
你身边那些极端
减肥
的人后来都怎样了?
答:
另一位朋友小C,则是因为长时间的抑郁而采用了极端
减肥
的方式。她过去认为只有变得比其他人更苗条才能得到别人的认可。因此,她长时间的采用了大量的药物来减肥。然而如今,虽然她达到了自己理想中的体重,但是却发现自己的身体出现了许多问题。她的消化系统已经彻底被破坏,腰间盘也出现了不可逆转的问题...
有哪些低脂零食或者代餐推荐?
答:
薯片也是我们零食星人必不可少的一种灵魂伴侣,但是寻常薯片的热量让
减脂期间
的小伙伴们望而却步,今天我带来的火星薯迷你薯片,让你在减脂期间也能安心吃薯片!一撕开包装就能闻到浓浓的薯香味,咬上一口便爆发出酥脆口感,小片更入味,一抓一把超满足!它有三种味道,每一种都有秘制香料,每一包都有...
取取
减肥
的经
答:
我今年22岁,是大二的学生.现在身高是175,体重有85公斤.过年
的时候
爸爸和我到医院里面检查身体.后来结果是有脂肪肝.血脂也高,胆固醇也高.我很担心自己的身体健康,我现在下午都很空,课程安排的不紧.希望大家可以给点怎么样
减肥
,回复一个健康身体的意见. 展开 我来答 3个回答 #热议# 武大靖在冬奥的表现...
怎么
减肥
视频时间 01:08
减肥
过程中体重一直停滞,请各位帮帮我~
答:
我身高167(女)今年2月份开学
时
决定
减肥
,当时体重125斤。我采用的减肥方法是节食加运动,具体情况如下:早上一般来不及吃早餐,
中午吃
热量较低的食物,基本是蔬菜和豆制品,晚上不吃或吃一些水果,每周去
健身
房2-4次,跑步半小时以上并简单做一些器械训练。3月6日体重到了120斤,然后虽然我一直坚持少吃运动但是现在30号...
棣栭〉
<涓婁竴椤
55
56
57
58
59
61
62
63
64
涓嬩竴椤
60
其他人还搜