最近工作压力好大,大家都是怎么缓解工作压力的?答:你好,我曾经因为工作上的事情,有段时间觉得压力很大,也没有很高的工作热情了。但是经过一段时间的疏导,我又重新振作了起来。 事情的大概是,我在一个公司工作了10年,一直是兢兢业业,因为性格比较耿直,所以一直是被双标对待,不受上级青睐。近期因为一个突发事件,公司要用我的一个资格证书去办一项业务,这个业务需要...
长期的压力和紧张的工作环境导致的职业倦怠和身体问题,应怎么改善?答:公司加班多,压力大,长期超负荷工作,会给身体和心理带来双重压力。工作压力大的情况下,身体不好、心情不好、精神不好、烦躁疲惫,该如何缓解呢? 高压力导致的职业倦怠和身体问题 当你总是在一个又一个项目间奔波,每天都累得恨不得立马晕过去,情绪焦虑到肠胃功能紊乱。更可怕的是,这样的生活你还一眼望不到头,只...