我每天都得喝稀饭,喝的有点烦了。稀饭都有哪些种类?请一一列举,并说明...答:做法:将莲子洗净,泡发.干百合, 粳米分别洗干净,与莲子、红枣一同放入锅内,加水适量,先用旺火烧开,再用小火熬煮,快熟时加入冰糖,稍煮即成。 功效:粥稠香甜,味美爽口。滋阴健脾,养心安神。 薏米百合粥 原料:薏米50克,百合15克,蜂蜜适量。 制法:将薏米、百合洗净,放入锅中,加水适量,煮至薏米热烂 ,加入蜂蜜...
求一张图片,里面介绍各种粥的做法,比如加入莲子,枸杞等可以补身体的_百...答:做法:将莲子洗净,泡发.干百合, 粳米分别洗干净,与莲子、红枣一同放入锅内,加水适量,先用旺火烧开,再用小火熬煮,快熟时加入冰糖,稍煮即成。 功效:粥稠香甜,味美爽口。滋阴健脾,养心安神。 薏米百合粥 原料:薏米50克,百合15克,蜂蜜适量。 制法:将薏米、百合洗净,放入锅中,加水适量,煮至薏米热烂 ,加入...
饮食—蛋白质之海鲜答:1.食物不干净,加热不彻底 海鲜生长在水里,本来就容易感染寄生虫,再加上海鲜本身蛋白质含量高,水分大,稍微不新鲜,就容易滋生大量细菌。比如霍乱弧菌污染过的海鲜,加热55C10分钟或者煮沸就能被杀死,但如果没有彻底清洗干净,又没有煮熟,就会导致我们腹泻。 2.食用的方式不当 比如含有植物碱的芋艿和山药,如果没...